Noćne more za nekih ljudi postanu sastavni dio sna. Stručnjaci o ovoj temi kažu ugodne snove obično izazvan želje i snove i noćne more manifestne anksioznosti i stresa.
Noćne more za nekih ljudi postanu sastavni dio snova
Kao iu običnim snovima, noćne more, sve što smo vidjeli, može se vidjeti kao simbola. No, ono što se vidi, nikada ne treba tumačiti doslovno. Možda ste poslali važan signal iz vaše podsvijesti.
Kada snovi ostanu zarobljeni
Stručnjaci tumače san da su zaključana ili izgubili s krajnjom lakoćom. Osjećaj izgubljenosti ili ostati zarobljeni u snu može ukazati na slične osjećaje koje osoba mora doživjeti u stvarnom životu u određenoj situaciji. Možda vas netko prisiljava da učine nešto protiv svoje volje. Ili ste mislili padne na pamet da su iscrpili sve mogućnosti za rješavanje složenih problema. Morate shvatiti da je ovaj san - direktan upozorenje o postojanju unutarnjeg problema. Razmislite o tome kao poticaj za akciju sve dok nije bilo prekasno.
Vidi također: Tradicionalne metode liječenja mentalnih poremećaja
Kada snovi padaju
Kad je riječ o snu u kojem ste se utapa ili pada s velike visine, najvjerojatnije, u stvarnom životu, morate biti rastrgan od problema, da se osjećaju pritisak teškim zadatkom ili teret odgovornosti. Takva tjeskoba može pretvoriti u noćnu moru. U snu ove vrste pojavljuje svoj unutarnji strah. Zatim, kao što se očituje svoju specifičnu reakciju u ove noćne more, je odraz kako reagirati na određene trenutke u stvarnom životu.
Razmislite o sna, kao što je izvrsna prilika za sudjelovanje u lucidan san. Kada ste shvatili da je ono što je on vidio - samo san, pokušajte riješiti problem. Umjesto da padne ili sudoper, pokušajte letjeti ili plivati. Ne zaboravite - vi ste gospodar svog sna.
Vidi također: Kako se nositi sa stresom
Kad je u snu moraju pokrenuti ili bijeg od napada
Razmislite o sna, kao što je izvrsna prilika za sudjelovanje u lucidnom snu
To je - doista sveprisutan noćne more koje se često progoni mnoge ljude. Naprijed možete promijeniti masku, ali ako san nešto slično, to znači da je signal tijela spremnost za susret opasnost licem u lice ili ... Neka pete. Ova reakcija se smatra primarno na ljudskom tijelu, kada moramo birati, i kada su suočeni s opasnošću i straha.
Sigmund Freud opisao takve snove kao nešto sanjati o osobi koja boravi u nevolji. Takva tjeskoba povezana s bilo kao ozbiljan problem, i sa malim stvarima. Budući da se podaci preveden na sablasno strahova progona, radnje koje se moraju poduzeti kako bi izbjegli opasnost, pokazuju kako se moraju odgovoriti u stvarnom životu.
Autor: Elena Svjetlo liječnik
