Emocionalno stanje je jednako važna za zdravlje kao pravilnu prehranu, vježbe, bez loših navika. Austrijski stručnjaci proveli niz psihosomatskih istraživanja, tijekom kojih je shvatiti kako negativne emocije mogu utjecati na blagostanje - nije najbolji način.
Emocionalno stanje je jednako važna za zdravlje kao dobru prehranu
Šteta pohlepe i ljubomore
Požuda mogu izazvati bolesti gastrointestinalnog trakta. Također uzrujan jesti ponašanje. Zbog ljubomore smanjuje intenzitet proizvodnje spolnih hormona. To dovodi do hormonalnih poremećaja. Kao rezultat toga, postoje problemi u intimnom području. Obično ljubomorni ljudi izloženi kroničnog umora i depresije.
Vidi također: Što znači biti sretan: objašnjenje psihologa
Zavist, šteta, krivnja
Zavist povećava rizik od razvoja srčanog udara u dva i pol puta. Samosažaljenja povećava hormon acetilkolin. U nekim slučajevima to dovodi do bolesti jetre. Osim toga, smanjuje razinu šećera u krvi je poremećen probavu.
Osjećaj krivnje čini slab imunološki sustav. Kao rezultat toga, ljudi često bolesni i zarazne prehlade.
Vrijednost emocionalno stanje
Emocionalno stanje treba doživljavati kao snimku zdravlja. Štoviše, to je razina uma, tijela, razmišljanja, fiziologije. Neki od tih uvjeta su dovoljno jaki. To u potpunosti se odnosi na ljutnju, ljubav, dosade, ljubomore, užitak.
Stanje - kao unutarnje stanje u tijelu. Dakle, postoji neki rizik da osoba navikne na stanje prestane to primijetiti. Prije ili kasnije, kronično depresivan će početi potkopati dobrobit i zdravlje.
Vidi također: Mentalno zdravlje: što je normalno, a što nije
Što prijeti dugotrajno depresije
Vrijednost emocionalno stanje
Postoji mnogo dokaza da dugotrajna stanje neprijateljstva i razdražljivost postaje veći rizik od srčanog udara, ne možemo isključiti koronarnih arterija trombozu. Uz dugotrajan duboku depresiju povećava rizik od raka. Štoviše, depresija - pouzdaniji pokazatelj prisutnosti srčanih problema nego ozbiljne povrede arterija ili visokog kolesterola.
Brojne studije su pokazale da je depresija smanjuje imunološki sustav.
Vidi također: Kako pozitivno razmišljanje stvara svijest
Humor liječi
Dugotrajno štetno utječu na stanje loše zdravlje. Obrnuto je također istina: pozitivno stanje dobro za njega. Ljudi koji su gledali na televiziji komedija pokazuju povećanje imuniteta - određuje sadržaj sline antitijela koja štite od prehlade infekcija. Povećanje imuniteta trajao sat vremena. Logičan zaključak: humor može liječiti.