Kad odnos s prijateljima, poznanicima i partnera postaju napete, umjetna, bolna, zahtijeva odlučnost, prepoznati svoje buduće izglede. Ova situacija je naišao u životu, svatko od nas, ali ne uvijek imati hrabrosti da jednostavno priznati da su neki odnosi su se iscrpili.
Diplomski i nezdravo co-ovisna odnos je teško, ali to je vrlo važno znati kada je vrijeme da kažem zbogom prijateljima ili partnerima - za svoje emocionalne i mentalno zdravlje. Ovi savjeti su prikladne za prijateljstvo i ljubavnih odnosa.
Zašto se to događa
- Udaljavaju ljude od jednog drugog događa čak i kada se činilo da ljudi bili, sove Nedavno su bili vrlo bliski prijatelji: Moving, mijenjaju životne okolnosti mijenjaju na radnom mjestu, prioriteti pomak u životu ... ljudi ne mijenjaju, a njihov odnos promijeniti tozhe.Drugie odnos počinje jedan "poglavlje života", a to nije lako ih premjestiti na sljedeće poglavlje. Na primjer, prijateljstvo koje je počelo u, dok ste bili u braku s jednom osobom, a da je završio nakon razvoda. Ili školu, student prijateljstvo.
- Neki se odnosi slabiji od drugih, što ih lakše završiti. Ako prijateljstvo od samog početka nije bila utemeljena na sličnosti ili istinske veze, to je vjerojatno da će biti više uskoro. Nekoliko čimbenika može maskenbal kao "nešto zajedničko": blizina (samo ljudi koji žive ili rade u neposrednoj blizini jedni drugima), zajedničke prijatelje, partnere, prijatelje, djecu, prijatelje, ili usamljenost ... Odnos ne temelji se na istinitoj duhovnog srodstva i afiniteta, rijetko traje jako dugo. Tijekom vremena, možete se početi razumjeti samo (prije ili kasnije) da kod vas - ne osoba (bilo prijatelj ili volio jučer). Kada ljudi shvate da su ti odnosi ne smisla, često odlučuju za reći zbogom zauvijek i prestati kontakt.
To je samo završiti odnos ili prijateljstvo može biti teško, čak i sa slabim vezama između ljudi.
Kako znate da je vaš odnos je nezdravo i ovisna
Razmislite kraj prijateljstva, ako je:
- Zar ne osjećate da je vaš prijatelj ili partner vas poštuje. I druga osoba, čini se, uopće ne razumijem vašu zabrinutost ili namjerno ignoriraju svoje osjećaje. Inače demonstiruyut svoje poštovanje, primjerice, posuđivanje novca i vremena nakon vremena bez žurbe dati svoje dugove.
- Vi ne možete izraziti svoje mišljenje na njih iskreno, ili trajno ne može naći mjesto u razgovoru, reći ono što želite i mislite. Osjećate li se da ne slušaju i ne žele slušati.
- Nakon sastanka s čovjekom nemate osjećaj depresije, frustracije, iscrpljena, emocionalnu iscrpljenost ili čak ljutnje. Nakon razgovora s dobrim prijateljem je osjećaj radosti, zadovoljstva i sreće. Loša čini da se osjećate loše.
- Vaš prijatelj ponaša nemoralno, neetično, ilegalno ili na bilo koji način koji je u suprotnosti s vašim uvjerenjima i vrijednostima. Kraj prijateljstva u ovom slučaju može biti najbolja opcija za vas oboje.
- Vi ste "sretni" sprijateljiti s energetskim vampirom.
- Vaš prijatelj nikada nije pokazala nikakav napor kako bi vas nazvati ili posjetiti vas, pogotovo kad ste bolesni ili ste u nevolji.
- Još jedan razlog za kraj nezdrave prijateljstva - neispunjene očekivanja. Ogroman dio svakog odnosa čekaju. Ako očekujete od svog prijatelja, koji će cijeniti svoje vrijeme, doći na vrijeme kako bi se sastati s vama, a on je redovito kasno i čini vas čekati za to, vi ćete biti razočarani sa svojim ponašanjem. Međutim, u isto vrijeme, bilo prijateljstvo zahtijeva koncesija i oprosta. Morate odlučiti što je vrijedno vaše prijateljstvo.
Ponekad nije ni potrebno da se i službeno najavio kraj njegovog prijateljstva sa lošim prijateljima, to se događa samo prirodno. Nezdrava ili iscrpljeni sama prijateljstvo često "umro prirodnom smrću."
Trebate li takav odnos
Psiholozi preporučuju ovu tehniku. Pogledajte objektivno na vaš odnos i podijeliti vježbe knjigu u dva stupca - "plus" i "minus". "Goodies" (dobra strana odnos) prevagnuti i nevolje, ili obratno? Odgovor na ovo pitanje će vam reći trebate li te odnose. Ako prijateljstvo uključuje veću konkurenciju ili frustrirajuće nego pozitivnosti i radosti, onda možda je vrijeme da kažem zbogom tom čovjeku.