Ponekad za uspješnu karijeru, ali i pronaći osobnu sreću nedostaje jedan mali - povjerenje. Ali da ima povjerenja u sebe nije teško, samo trebate slijediti jednostavna pravila.
Kako započeti samopouzdanje
Razmislite o sramežljivosti i nesigurnosti, kao i okova
Važno je razumjeti kvalitetu podataka kao lanaca koji ne daju vam priliku da krenu prema sreći. To je samo kvaliteta, ne tvoj lik, koji je tebi po prirodi. Pokušajte da se oslobodimo okova uma i osjećaju kao da su pada s nogu. Zamislite mogućnosti koje se otvaraju pred vama bez tih okova, udahnite duboko.
Što se tiče povjerenja utječe na izgled
Teško da se osjećaju sigurni u starim haljina hlače s proširenim koljena, probušen čarape. Ozbiljno razmotriti izbor odjeće. U svojoj haljini morate izgledati dobro, osjećati ugodno u njoj. Imajte na umu da je uspješan čovjek uvijek odlikuje svojim izgledom. Sposobnost za primjenu šminka i haljina čini tisuće ljudi pretpostavljaju mnogi ljudi s osrednji nastup vrijedan obožavanja.
Razvijte svoj držanje
Pomaže steći povjerenje stav. Podređen glave često spušten, pokušavajući se pojaviti u nastavku. S druge strane, može usmjeriti natrag postaviti ton ljudskog ponašanja, ne samo da bi povećali svoju samopoštovanje, ali i pomoći da raste u očima drugih ljudi. To je važno da bi mogli govoriti glasno. Na podsvjesnoj razini, mekan govor rijetko može uzeti ozbiljno. Više samopouzdanja i glasnije je, a važniji su riječi pojavljuju u očima svog protivnika.
Pripremite komad komplimenata
Neka vaš volio jedan će napisati na papir sve pozitivne osobine svog karaktera i djela koja zaslužuju pohvale. Objesite ovaj komad na istaknutom mjestu u vašem domu. Ovaj popis će vam pomoći da se uvjerimo, da se osjećaju važni.
Raspored grafikon uspjeha
Raspored grafikon uspjeha
Važno je svaki dan razgovarati sa strancima. Ne ustručavajte se pristupiti ulicu prolaznika, kako bi pronašli adresu, pitati za vrijeme pitati o autobusa na autobusnoj stanici. U tom slučaju, pokušajte razgovarati s osobom. Više se ovaj razgovor, to će veća biti plus u grafikonu pobjeda. Ugnjetavanje dopust, razgovarajte sa strancima dolaze u naviku.
Ljubav se
Povjerenje počinje samoljublja. Hvalite se obratite mentalno nježno, da li si kompliment. Za napraviti dobar dojam o drugima, pokušajte se zadovoljiti. Uspješni, uvjeren ljudi poput sebe, sa svim svojim nedostacima.Vidi također:
- Vježbe za poboljšanje mentalnog zdravlja
- Psihoterapija, duhovnost i mentalnog zdravlja: što je odnos