Ne tako davno je utvrđeno znanstveni dokaz da je izrazita sposobnost da se nosi sa životnim teškoćama i lako podnose stresne situacije treba biti raspoređena u okolne samo dobre strane, drugim riječima, da bude optimist.
Dokazao da je optimizam - djelotvorno sredstvo za učinke stresa
Suvremeni čovjek je život prepun stresa i situacijama koje zahtijevaju povećanu napetost. To je prirodno da ljudsko zdravlje je presudno sposobnost svoga tijela da se nosi s tim stresom i neutralizirati negativne učinke stresa. Liječnici dugo su otkrili da su kronični stres je uzrok mnogih kardiovaskularnih bolesti, uključujući infarkt miokarda i moždani udar, i povećava rizik od raka.
Kanadski znanstvenici proveli eksperimente duge i dokazao da je optimističan pogled na život ne samo da pomaže osobi nositi s ponekad teškim uvjetima svakodnevnog života, ali isto tako pomaže tijelu lakše doživjeti najteži stres.
Vidi također: Želite li imati zdravo srce - osmijeh
Psiholozi se nalazi u Montrealu, na Sveučilištu Concordia 6 godina došlo je skupina starijih muškaraca i žena, čije dob nije bila manja od 60 godina.
Tijekom rada u svakoj od testa 5 puta dnevno, uzorci sline su poduzete kako bi se utvrdilo razinu kortizola, hormona, što je pokazatelj neuroendokrini stresa.
Vidi također: Dokazane: pesimist može se pretvoriti u optimista
Sudionici su zamoljeni da razgovaraju o tome redovito iskusni stresne situacije i njihove reakcije na njih. Osim toga, istraživali sami ocjenjuju svoj odnos prema životu smislu se riječima "optimističnim" i "pesimistički".
Kao što se može vidjeti, znanstvenici su pripremili kao objektivne podatke (rezultati analize sline za razine kortizola) i subjektivnih informacija (pogledati na sudionike vlastiti lik).
Vidi također: Pozitivne emocije produžiti život
Nakon analize svih dobivenih podataka, znanstvenici su zaključili da je iskustvo teške razine stresa kortizola porasla optimiste znatno manje nego pesimisti. Osim toga, nakon što je pretrpjela stresa kortizola razina vratila na normalnu razinu mnogo brže nego optimisti pesimisti.
S obzirom na činjenicu da je povećanje razine kortizola u krvi je faktor rizika za infarkt miokarda, postaje jasno da su optimisti su podložni ovoj bolesti je mnogo manje nego što su ljudi percipiraju drugima kroz tamnu zavjesu.