Kako se nositi s boli i poboljšati raspoloženje, ponekad jednostavno zagrliti osobu. Znanstvenici su otkrili da su uobičajene zagrljaje uspijeva proizvesti snažan utjecaj na ljude. Naime istraživanje je pokazalo da su zagrljaji pomoći u liječenju bolesti - i mentalno i fizički, ne isključujući tjeskobe i depresije. Idealno analgetik - hormon ljubavi.
Zagrljaj ublažavanje boli
Uz pomoć zagrljajima imati priliku da se nosi sa stresom i usamljenosti, kako piše u Times of India. Zagrljaj izazvati osjećaj sigurnosti u čovjeku, a to pridonosi i činjenica da je izgrađena otvoren i iskren odnos s drugim ljudima. Često grli - to je dobro za zdravlje.
Ljekovita moć zagrljaja
Zahvaljujući zagrljaju povećava koncentraciju oksitocina, koji pomaže poboljšati emocionalnu pozadinu. A kad su ruke dovoljno dugo trajati, jastuci i koncentracija serotonina - neurotransmitera je dobro raspoloženje. Kod ljudi, povećao samopouzdanje, jer svatko želi biti tretirana s ljubavlju je kao nešto posebno. Znanstvenici vjeruju da su udruge koje dolaze iz ranog djetinjstva te su povezani s osjećajem same vrijednosti je zapisano u ljudskom živčanom sustavu. Zahvaljujući prihvatiti taj osjećaj je aktivirana. Osim toga, zagrljaje promicanje opuštanje mišića i olakšava bol zbog činjenice da povećava cirkulaciju krvi u mekim tkivima.
Dakle, živčani sustav je normalizirana, naredio osobe disanje. Zagrljaji su usporedivi na snazi do smehoterapii ili meditacije, sa stajališta opuštanje i sposobnost za apstraktno od nastaju problemi. Uz ovaj čovjek uči empatiju. Zagrljaj poboljšati učinak lijeka.
Vidi također:
- Kako seksualni život u starosti
- Briga za tijelo i dušu - najbolji pristup adolescenata zdravlje
- Dokazao da poljubac može zamijeniti lijekove