Dobar dan! Današnji članak obratio, najvećim dijelom žena, jer je često moraju voditi brigu o pravilnoj prehrani svojih muškaraca. No, reći ćemo ne samo o prehrani i prehranu od kojih je bitno da se poštuju ljude koji imaju problema sa srcem.

Pod problema sa srcem, što znači KBS (koronarne bolesti srca), a stvarni srčani udar. Nažalost, od danas, to je vrlo uobičajena bolest. I opet moja draga, čak i ta dijagnoza nije smrtna presuda (govorim iz osobnog iskustva). Ako se uhvatili u trenutku, sve se može kontrolirati.

Dijagnosticira

Hoće li se iz činjenice da ste već stavili dijagnozu i kako to nije žalosno, draga i voljena osoba pokušava shvatiti kako se to moglo dogoditi, jer kao što ništa prorekao. Pa, mislim prošlog tjedna tvrdio sa šefom i ponoći živčani zbog istog karaktera jači. Ili ovdje neki dan je bio čudan osjećaj tjeskobe, i zašto je mislio, kako brzo vrijeme leti, a neki sledio u prsima. I jučer je iznenada AChE zubi, a navečer će se u stan, bilo je teško podići ruku kako bi upalila svjetlo. Ali ono, što kažu, sve to ima veze sa srcem, gdje su zubi i ruke, i gdje je srce. O da, i mi smo zaboravili da je cijeli tjedan, u jutarnjim satima, odjednom počela kašljati, kao nešto, pokhekal to je sve.

Nažalost, sve to i imaju simptome bolesti koronarnih arterija i srčanih udara približava. Čim osjetite nešto slično (osim, naravno, nije povezana s drugim bolestima manifestirati i simptoma u isto vrijeme) savjetuju da se uključite prvog do terapeuta, koji je pak šalje kardiogramom učinio, a sigurno je i reći da se počnu brinuti, ili dovoljno sretan da imaju vremena za praćenje zdravlja i prehrane.

Dakle, sve te opskurne običan čovjek, vrhovi na kardiogramom s nepokolebljivom povjerenje, pokazala je prisutnost srčanog udara, a liječnik je kardiobrigadu. Idemo u bolnicu. Slika tužno, ali bacanje u ručnik nema vremena, moramo djelovati. Zasukati rukave i otići, prva stvar koju smo ukloniti tavu u suprotnom kutu, bacaju iz hladnjaka maslac, vruće začini, meso, marinade i krastavaca. Da, da, da, bacite i zaboraviti na njih.

A glavna stvar je bolje zaboraviti cijelu obitelj, jer inače rezultat će biti jadan. Zapravo, ne brinite, sve Ovi kolači, meso i kiseli krastavci ništa korisno za naše tijelo ne donese slažu. Vaš glavni cilj isključiti iz prehrane i života bolesnog sve što može dati stresa na srce. Masna i teška hrana se probavlja to samo zahtijeva Herkulove napore cijelog organizma, pa je stoga potrebno destilirati krvi u srce dvostruko brže. Slani i pušili hrane u tijelu zadržava vodu, pojačan rad bubrega je još jedan aperkat u srce.

Cigarete samo za giljotinom nesretnom srcu. U prvih dimova ubrzava rad srca, povećani tlak, krv zgusne, a nemate vremena za oporavak, kao početak formiranja ugrušaka. Doista, nikotin je već prorijedila stijenke krvnih žila, na mjestu uništene tih ugrušaka i ljubavno gnijezdo. Zatim steći kolesterol, zapečaćen, a tvoj brod već začepljen. Pass krvi i kisika u srce više ne može. Evo problema, onda je naš zadatak jačanje krvnih žila, uklanjanje kolesterola iz tijela nezdrav (ne treba miješati s korisnim, potrebno za izgradnju stanica) zasititi krv s kisikom i tekućine.

Zapravo već i znate što se uključiti u prehrani

• Smanjiti udio životinjskih masti (govorim o maslaca)
• Smanjenje količine soli u tijelu (kako ne bi odgoditi tekućinu i ne izazivati ​​pritisak)
• Pratite kalorija hrane (srce neće reći hvala za dodatnih kilograma)
• Jedite malo, ali često
• Pažljivo izračunati količinu tekućine za jedan i pol litre dnevno (sjetite bubrege i potrebu da se destilirati krvi)

Kažeš, što je to, što ne može, ne može biti, a što za jesti? Legitiman gnjev, ona je bila uznemirena.

A hoćemo li ovdje jesti od:

• Juhe od povrća juha s komadićima mesa (meso prodire vrlo dobro da se smanji vrijeme probave u želucu).
• Kaša na vodi s dodatkom biljnog ulja, maslinovo bolje naravno, ali je svaki oblik samouprave, uporaba srca i oštećenja torbicu.
• Jako mi sada treba da volite ribu, ali riba nije jednostavna, i more, jer sadrži veće razmjereOmega-3 nezasićenih masnih kiselina (usput, mnogi od njih u biljnim uljima) Rybka smo, naravno, ne pržiti, i ispeći, ili lebdjeti. Za njega je ta kiselina i ne dopustiti da se drže kolesterol krvnih ugrušaka, te drži na stijenkama krvnih žila.
• Nadalje uključeni u prehrani više voća i povrća, prehrambenih vlakana može pomoći da biste dobili osloboditi od loših stvari kolesterola, filtrirati krv, a svi toksini s njima će biti izlaz iz tijela.

Da, skoro sam zaboravio, pokušajte ne koristiti proizvode poticanje na živčani sustav, ali postoji jaki čaj, kava, juha od gljiva (da, na žalost, i) pikantnih jela.

Kako bi rekao junak priče Strugatsky Kamnoedov: "Ovdje u ovom Vaught PRIHVATITI gospodo" o jede dobro isplati. Činjenica da je ova dijeta daje rezultate, shvatit ćete odjednom, a vjerojatno perturbacija kućanstva ne postoji ograničenje, ali na kraju, uvjeravam vas, rezultat će biti. Rad se puno koristi od prehrane, to nije jedan dan, a možda i više od mjesec dana. Ali tijelo, a ostatak će doći u život, nakon otprilike godinu dana (pod uvjetom da slijedite savjet liječnika i uzimanje lijekova koji potiču zacjeljivanje krvnih žila i srčani mišić). Kardiogrammka stalno će vas oduševiti. Vrhovi prestaje biti noćna mora, a kardiolog na svakom idućem sastanku će biti sretni da Vas obavijestiti dobre vijesti.

Glavna stvar ne odustaju, i slijedite plan, sve što ste dobili. Svatko će reći: "Jeste li imali srčani udar, ali također može biti poslana u svemir"

Čuvaj se i ostati zdrav!

Uvijek s vama vaš pomoćnik u zdravstvenim pitanjima gđa House.