Perfekcionizam je često u zabludi za uobičajene predanost izvrsnosti i želje da se učini sve što je savršeno. Dakle, mnogi ljudi vjeruju da je perfekcionizam - to je dobro. Drugi, međutim, mislim da je "perfekcionist" zvuči kao nešto negativno i uvredljivo. Dakle, to je dobro ili loše - da perfekcionist?
Štetno ako se perfekcionizam?
Što mislimo kada govorimo o nekim "perfekcionist"?
Perfekcionizam karakterizira stavljanjem pritisak na sebe kako bi ispunili visoke standarde u svim područjima.
- Neumornoj potrazi za izuzetno visokim standardima (za sebe i / ili druge) - "nemilosrdni standarde." U pravilu, za druge ljude tako visoke standarde čini neutemeljen.
- Individualno samopoštovanje temelji uglavnom na sposobnost postizanja tih "nemilosrdne standarde."
- Pojedinac doživljava negativne posljedice od njega osnovana kao takav kruti standardima, ali i dalje je u to bez obzira što oni nastoje ostvariti, unatoč golemim troškovima, energije i vremena.
Imaju visok životni standard - to je jako dobra ideja. Nakon što je jasan cilj i održava visoku "daska" pomogao puno postići u životu. Međutim, kada su ti ciljevi su nedostižni početku, ili ih doći ćete morati platiti izuzetno visoku cijenu, to je vrlo teško da se osjećaju sigurni i uspješni.
Perfekcionizam je korisno ili štetno?
Sa stajališta psihologije, perfekcionizam djelomično korisno, a dijelom - je štetan. To je, tu je velika razlika između zdrave i nagrađivanje posvećenost izvrsnosti i nezdrave i od pomoći predanost izvrsnosti.
Postoje dvije vrste perfekcionista:
- "Normalno" perfekcionist;
- neurotična perfekcionist.
Ako je "normalno" perfekcionisti skloni uživati temeljito obavljeni rad i kako bi se postigla vrlo najvišu daska u poslu iu životu, neurotičnog perfekcionisti nikad ne mogu doći u susret, a čini se da su oni stalno jurnjava fatamorgane. Oni trpe trajne frustracije nad vlastitom "bezvrijednosti" i beskrajno sami krivi za neuspjeh postizanja željenog ideala. Ti ljudi obično pate od nedostatka samopouzdanja i misle da su gori od okolnog.
Za kompenzaciju za svoje nisko samopoštovanje i porastu u očima drugih, a sami, oni pokušati što je više moguće kako bi se dokazati obavljanje bilo kakvog posla, tako besprijekorno što je više moguće. Dakle, kada je objašnjenje vlastitog nedostižni idealnom početku snositi duševne boli, bavi novi udarac samopoštovanja i čini da se osjećate kao neuspjeh, perfekcionizam postaje pravi problem za vlasnika.