Najprije treba ukloniti bol napad povezan s razvojem spondilartrozu - pomoću novokain blokadu, anti-upalne lijekove, ili stvaranje odmora za tijelo pacijenta. Zatim, povezivanje računa hondroprotektory - lijekove koji utječu na proces uništavanja interartikularnom hrskavice, kao i pružiti analgetski učinak.
Spondilartroza: Liječenje i prevencija
Chondroprotectors: kakav alata
Lijekovi ove vrste su, uzimajući kao temelj prirodne sabire. Oni dobiveni iz hrskavice životinja i ptica, rakove - glukozamin i kondroitin sulfat. Ova vrsta novca, to je poželjno da se tečajevi za tri do šest mjeseci. Također je moguće da se njima koristiti kontinuirano, a preventivni doza - obično režim ostaje liječnika.
Vidi također: Zašto deformirano mišićno-sustav
Značajke motora mode
Kada bol postane manja potrebno postupno će se proširiti na način rada motora - obavljaju niz vježbi za oporavak. To će poboljšati dotok krvi u mišiće leđa i kralježnice, kao i kvalitetu metabolizam tkiva. Trebate fizikalne terapije i kao sredstvo prevencije budućih egzacerbacija. Počnite s aktivnostima koje uključuju instruktora. Zatim, kad su saznali vježbe, sustavno ih sami slijediti.
Vidi također: Kako liječiti bolove u leđima
Možete pokušati ne dobiti bolestan
Razlozi za spondilartrozu nalikuju čimbenike koji dovode do osteokondroza. Uglavnom negativnu ulogu preopterećenja može igrati, koji je izložen tijekom života kralježnice. Takav preopterećenje dogoditi ako osoba često dizati utege, trčanje za dugo vremena u savijen položaj. Važan faktor rizika za postaje sjedeći. U proces sjedi dogodi pomicanje težišta tereta na kralježnici redistribuirati, a javlja se nije racionalno - jedan kralježaka često suočeni veći pritisak od drugih.
Vidi također: Najčešće bolesti mišićno-koštanog sustava
Zdravstveni propisi
Zdravstveni propisi
Pomoći smanjiti rizike spondilartroza jednostavnih pravila, ne treba ih ignorirati.
- Pokušajte sjesti s leđa ravno, odaberite polu-stolica ili stolica, od kojih natrag može ponoviti prirodne krivulje kralježnice. U tom slučaju, opterećenje na kralježnicu biti optimalna. Stopala bi tako trebao odmarati na podu, koljena - malo veći od kukova.
- Nema potrebe dizati utege, što je proboj i istovremeno okrećući tijelo.
- Nemojte nositi teret više od petnaest kilograma.
- Svaki teret nose obje ruke pritisne na prsa.
- Idi spavati na tvrdom krevetu,
- Spavanje na niskoj jastuk saviti u vratu bila fiziološka.
- Pogledajte lik. U slučaju pretjeranog opterećenja na zglobove kralježnice pretilosti postaje veći ..
- Ojačati mišiće leđa i vratnih mišića, što će pružiti dodatnu potporu kralježnici i uvelike olakšati svoj rad.
Autor: Elena Svjetlo liječnik