Mnoge žene očekuju dolazak menopauze s uistinu mistično užas u menopauzi nema veze s bolešću, to je - prirodni proces, iako se događa vrlo teško. Žensko tijelo je vezan za hormonsku ravnotežu. Nakon četrdeset i pet godina pada ženskih hormona smatra neizbježnim, ali posebno čekati menopauze žena ne treba. Organizam je u stanju sama podržava, kada je u stanju proizvesti željeni hormone.
Simptomi menopauze: kako prevladati
Kako reagirati na promjene
Menopauza se događa nakon koraka preklimaksa. Nekoliko godina prije vremena kada je menstruacija prestaje, žena će osjetiti pojačano znojenje, navale vrućine, krvni tlak skoči. Imajte na umu da je trenutno vrhunac mlađe i preferira se pojaviti u žena u trideset šest-četrdesetgodina - vrlo rano. Stručnjaci ne znaju zašto se to događa. Svaki neuspjeh u hormonskom sustavu može izazvati slične smetnje.
Kad vas baciti u boji, rastom toplinu, ubrzava rad srca, nemotivirani počinje strah, moramo shvatiti da je to - nije katastrofa. Pogledajte ginekologa, vi ste sigurni da pomogne savjet. Budite spremni za činjenicu da ste za provjeru razine hormona. To je hormon tretman nisu imali izabrati slijepo. Hormonska nadomjesna terapija može riješiti mnoge probleme odjednom, ali se žuriti da joj se ne isplati.
Menopauza se događa fiziološka (normalna) ili patološki, koji se može pojaviti vrlo teško. I u prvom iu drugom slučaju, morate prilagoditi svoju prehranu:
- pokušajte jesti puno ribe, bolje more;
- Odaberite nemasno meso;
- povrće, osobito kupus, dobri u bilo kojem obliku;
- svaki dan, jesti sir, kazein protein sadrži, koji štiti vaše kosti, tako da oni nisu razbiti ispred vremena;
- pokazuje zobena kaša, heljda;
- Pijte puno tekućine: mineralna voda, sokovi;
- može pomoći u vježbanje s znoja.
Vidi također: Klimakterij i perimenopauze: uzroci, simptomi i opasnosti
Kad mokrenje - prisilno
Kako reagirati na promjene
Sudjelovati u fitness, uzeti redovite jutarnje vježbe. Posebna pozornost posvećena je pokušati tisku. U ekstremnim slučajevima, potrebno posegnuti za kirurške intervencije - u dogovoru s liječnikom.
Što učiniti s suhoća rodnice
Smatra prikladnim uvesti na lokalnoj razini estrogena - mast ili u obliku tableta. To će pomoći smanjiti suhoću. Određeni proizvod koji imenuje ginekologa.
Vidi također: Klimakterij i perimenopauze: osnovni pojmovi
Kada posjetiti liječnika da dođe nužno
Polovica žena prolazi kroz menopauzu uz velike poteškoće. Od posebne važnosti su dostavljene:
- Plime hladnoće i topline;
- nagli porast temperature;
- brzo debljanje;
- tendencija da modrica;
- stanjivanje kostiju.
U tom slučaju, stanje olakšava primjenu hormona. Kontraindikacija za takav tretman postaje tromboflebitis s upale vena, koje je praćeno formiranjem krvnih ugrušaka.
Autor: Elena Svjetlo liječnik