Tradicionalna medicina može vam pomoći u prevladavanju simptoma hipertenzije. Međutim, na biljni lijekovi za hipertenziju treba tretirati s oprezom. Nekoliko istraživanja dokazuju sigurnost i učinkovitost biljnog liječenje hipertenzije.
Mogu li se izliječiti bez droge
Bolesti kardiovaskularnog sustava - jedan od najčešćih i opasne za život. Ritam suvremenog života, loše navike i loše okoliš su ključni čimbenici u razvoju bolesti kao što je hipertenzija.
Dijeta i tjelovježba su najbolji način da se pomogne niži krvni tlak. Ipak, neke prirodne tvari, hrana i bilje također može pomoći da se smanji. Oni uključuju:
Bilje
Mnoge biljke imaju antioksidativna svojstva te pomažu smanjiti upalu u arterijama i venama, sadrže tvari koje ih ojačati.
Glog
Recept je vrlo jednostavan za pripremu. 1 žlica. sjeckani bobice, ulijte čašu kipuće vode. Pričekajte nekoliko sati. Popijte pola šalice 2 puta dnevno prije jela.
Bekovina
Ako ste žrtva hipertenzije, mogu ti i Viburnum pomoći. Ulijte 1 žlica. žlica plodine šalicu kipuće vode. Držite smjesu u vodenoj kupelji ne više od petnaest minuta. Kad se smjesa ohladi. Pritisnite i donijeti glasnoću na 200 mililitara. Uzmi treću šalicu prije jela.
Aronije
U borbi protiv visokog tlaka i pomoć aronija soka. Pijte ga treću šalicu 30 minuta prije jela. 14 dana tretmana.
Kao:
- Pine kora.
- Ginseng.
- Imela.
Međutim, mnogi biljke imaju potencijalnu opasnost za zdravlje, osobito u visokim dozama (imela, na primjer, može biti otrovan). Bilje također može komunicirati s nekim lijekovima za hipertenziju.
Proizvodi�
Omega-3 masne kiseline.Može pomoći smanjiti sistolički i dijastolički krvni tlak, mmHg do 9 Potrebno je da se značajno smanjiti potrošnju životinjskih masti (masnih meso, mliječni proizvodi) i povećati potrošnju biljnog ulja hladno prešano - najmanje 1 žlica. žlica dnevno. To se može učiniti promjenom na svakodnevnoj prehrani povrća salate. Vrlo korisno jesti orašaste plodove, sjemenke bundeve, sjemenke suncokreta, lana i sezama sjemenke. Povećanje potrošnje plave ribe, barem 3 puta tjedno.
- Jedite obilje vlakana (celuloze), Ona se nalazi u nerafinirano žitarica, orašastih plodova, voća i povrća, mahunarki. Trebali bi jesti najmanje 30 grama vlakana dnevno.
- Jedite puno celera, češnjaka i luka. Prema istraživanjima, redovna konzumacija češnjaka i luka smanjuje sistolički krvni tlak u hipertenzije na 3, 1%.
- U borbi protiv visokog krvnog tlaka je također vrlo korisne proizvode kao što sukakao aRiblje ulje,Borovnice, jagode,
Bolje je da su ove tvari i proizvode u vašoj prehrani u naturi, putem hrane. Međutim, također možete uzeti tablete ili kapsule (pupoljci).
Koristite s oprezom
Razgovarajte sa svojim liječnikom prije dodavanja bilo kojeg proizvoda u vašoj prehrani za liječenje hipertenzije, odnosno prije nego što počnete liječenje biljem. Neki bilja ili dodataka može komunicirati s drogama, čime se povećava rizik od nuspojava kao što su povećana krvarenje.
ZapamtitiTo liječenje narodnih lijekova ne može donijeti instant rezultate. Nije kemijske tablete. Da biste dobili pravi tretman učinak, potrebno je bilo da koristite tuđe lijekove za najmanje 3 mjeseca. I to je bolje za nastavak liječenja u trajanju od najmanje šest mjeseci.
Izbjegavajte ove biljke!
Mnogi biljni lijekovi mogu povećati krvni tlak. Ljudi s hipertenzijom trebali izbjegavatiEphedra (Ma Huang),Sladić ajohimbin,