Bolna razdoblja ometa život potpuno 65 posto žena. Medicinski naziv bolne menstruacije - algomenoreya. To je - prilično uobičajena pojava. Kao i obično, žena osjeća oštru bol u donjem dijelu trbuha s dolaskom crvenih kalendarskih dana. Nakon dan ili dva bolovi povuku.
Bolna razdoblja: kako pomoći ženi
Zašto dolazi bol
Bolovi u danima menstruacije iskusila tridesetak pedeset posto žena, ali samo pet do deset posto slučajeva bol je prejaka (s dismenoreje), što dovodi do činjenice da je smanjena sposobnost za rad. Neke žene pate od bolova menstrualnog u nedostatku vidljive genitalne anomalija, ponekad bolne razdoblja zbog endometrioze počinje, prsni infekcije, ozljede maternice.
Razmislite o tome ozbiljno stanje
Neki uspjeli sići jednostavno strah. Ostatak manje sretni - bol je toliko ozbiljna da žena ne može ustati iz kreveta do tih pojava pomiješana s mučninom, povraćanjem, zimice, glavobolje.
Potrebno je upozoriti odjednom: ne morate se samo-liječiti takve simptome, potrebno je razgovarati sa svojim ginekologom. To je zbog činjenice da uzrokuje bolna menstruacija može se postaviti, uključujući upale genitalija, hormonalnih poremećaja, itd području.
Kako izliječiti bolne menstruacije
Na preporuku liječnika uzeti antispasmotika, analgetici. Stručnjaci preporučuju za vrijeme menstruacije kako bi se smanjila potrošnja energije guste hrane (pržene, masne, slatke). Pokušajte se držati non-strogih dijeta - jesti povrće, mliječni proizvodi, piti puno tekućine.
Nema potrebe da se pregrijavati svoje tijelo, treba zaboraviti saunu, solarij, plaže. Noću, piju umirujuće biljni čaj. To je u isto vrijeme može vas spasiti od nesanice, koja se događa tijekom samog boli.
Pomozite ublažavanje menstrualnih bolova topli termofor koji se stavi na donji dio trbuha, izvoditi lagane pokrete milovati. Morat ćemo zaboraviti na neko vrijeme ili zauvijek o alkoholu i cigaretama za bolne menstruacije manje bolno.
Ostale preporuke
Ostale preporuke
Da bi se olakšalo njegovo stanje:
- odnose se na noge i trbuh vruće suhim ručnicima, vreća vrućem pijesku;
- staviti na donji dio trbuha torbicu, koja je ispunjena s toplom kaša od lanenog sjemena, nedovoljno vrući oblog s ječmom, sijena prašine.
- Način rada na restorativni tretman (praksa hodanje, plivanje kaljenje, klizanje i skijanje).
Biljni tretman
Jedna žlica konjski rep pivo tristo grama vode. Neka sjesti za jedan sat, procijediti. Pijte po pedeset do sto grama svaka dva sata. Kad bol splasne malo, piti pedeset grama tri puta dnevno.
Dvije žlice nasjeckanog stabljike i lišća vode paprom uliti pola litre kipuće vode, kuhajte desetak minuta u zatvorenoj ambalaži, kul, soj, piti sto grama tri puta dnevno prije jela.Vidi također:
- Bolovi tijekom prve menstruacije: norma ili odbijanje
- Bolovi za vrijeme menstruacije: Da li normu