Sve čuli stara poslovica da predstavlja ono što jedemo. To je istina, kao i uvijek, istina je, kada je čovjek bolestan. U ovom trenutku, poseban značaj je činjenica da, kada imate za jesti. Hrana pomaže uštedjeti energiju, jača imunološki sustav, zahvaljujući hranu uspijeva osjećati bolje.
Kako jesti tijekom bolesti
No, jesti po pravilima nije tako lako za pacijente koji su u borbi protiv raka, artritisa, depresije i drugih bolesti koje mogu utjecati na apetit. S obzirom na ovaj popis stručnjaka napravio hranjive tvari potrebno je čovjek.
Što je moć proteina
Bez sumnje, važan nutrijent kada je riječ o osjećaju slabo, je protein. Protein osoba mora održavati odgovarajuće težine biti jaka. Ako nema zbog nedostatka apetita, obessilet moguće u tolikoj mjeri da će proces liječenja prestati uopce. Pokušajte izbjeći to, stade na činjenicu da je hrana prirodna dopuna na svoj lijekove.
U situaciji u kojoj se nalazite, tako loše da nije moguće, imaju visoke kalorijske piće. Rachel Beller, direktor konzultantske i istraživačkog centra dijetetika Oncology. Brander, koji radi na Institutu za onkologiju. John Wayne (u Santa Monici, Kalifornija, SAD), prehrana stručnjak, nudi svojim pacijentima nekoliko recepata.
Potrebno je uzeti malo suhe probavljiv protein (npr sirutka u prahu), stavite ga u blender. Možete dodati bademovo mlijeko i smrznute bobice. Uzmite smjesu u hladnom, ali ne i jako hladne. Ne zabranjeno dodati jogurt, kriške banana piti je deblji.
Vidi također: zdravlje nacije: prehrambene navike Ukrajinaca
Dobar izbor u morbidnom države mogu biti orasi. Ovaj visoko-kaloričnu zdrava hrana, koja se koristi da se dobro podnosi, ako imate mučninu. Kasu maslac kolačići, badema maslac, juha i grah također smatra dobar izvor proteina. Potrebno je da se pije milkshakes i jaja.
Vidi također: Što bi čovjek mora držati u formi
Uzmi kalcij
Uzmi kalcij
Kalcij je bitan mineral koji je potreban za zdrave kosti. Konkretno, to je istina kada je u pitanju uzimanje kortikosteroida, ti lijekovi smanjuju gustoću kostiju. U tom slučaju potrebno je uzeti uzeti 1200-1500 mg kalcija dnevno - uz obrok ili kao dodatak. Kako bi se napuniti kalcij, jesti jogurt.
Vidi također: Kako jesti ženu zadržati zdrav
Ostali savjeti
- Stručnjaci upozoravaju da moramo biti oprezni s proizvodima koji se lišavaju tijelo hranjivih tvari. Posuđe, različite metode pripreme brz, jednostavan za pripremu, nisu preskupi, ali može biti vrlo opasno. Takvi proizvodi sadrže velike količine šećera, masti i soli.
- Preporučljivo je jesti male obroke - malo i često. Za većinu ljudi, kada su loše, tri obroka dnevno - nije najbolje rješenje. Kad osoba nema apetita, čak i uobičajene tri obroka - puno.
- Pokušajte dobiti puno odmora, kada osoba umorna, on ima slab apetit.
- Ako je moguće, obaviti niz vježbi, hodati. To će poboljšati apetit i smanjiti umor.
Autor: Elena Svjetlo liječnik