Ima li smisla govoriti o posljedicama dugotrajne uporabe duhana: kronični bronhitis, gastritis, rak pluća, infarkt miokarda, čira na želucu i dvanaesniku. Zaboravite nešto? Da sam ja. Mentalni poremećaji. Utjecaj nikotina na živčani sustav dugo se smatra izum, ali samo postojanje ovisnosti o duhanu već predstavlja prilično jakim učinkom nikotina na ljudsku psihu. Štetnih tvari iz duhana utječe na funkcioniranje mozga, pozornost će se rastopiti više difuzno, memorije se pogoršava, smanjuje učinkovitost, poremećaji spavanja su promatrane.
Duhanski dim, žvakati, i udisati
Sada duhana poželjno koristi kao glavni punila cigarete. Prije toga, bilo je moderno žvakati, i slomiti suhog lišća duhana i udahnuti. Čak i sada, u specijaliziranim prodavaonicama možete pronaći žvakanje i šmrkanje. No, utjecaj duhana i nikotina koji se nalazi u njoj ne ovisi o obliku upotrebe.
Najčešći psihički poremećaj koji uzrokuje pušenje duhana, nikotin ovisnost ima - nikotinizm.Nikotinizm - Želja za primanje više i više nikotina u sve većim dozama. Nadalje, kada se prestanak kod ljudi pojavljuje pijem poremećaja (tzv "razbijanje").
Razvoj nikotinske ovisnosti podijeljena je u tri faze:
- Prvi - osoba puši utjecajem socioloških čimbenika, puši više od 5 cigareta tjedno. Sustavno pušenja duhana znači koristiti u dan 2 do 6 cigareta. Kao početnu želju za cigaretama, počinje da se formira prvu fazu ovisnosti. Nakon pušenja, čini se da je raspoloženje uluchaetsya, učinkovitost je poboljšana. Prva faza traje 3-5 godina, prestati pušiti vrlo jednostavno.
- Drugo - dramatično povećava broj cigareta - može doći do nekoliko paketa dnevno. Pušenje prestane potreba, postoji želja za pušenjem, na prazan želudac - ujutro i navečer pušenje. Očituje fizička ovisnost. Pušač koji već pati od bolesti uzrokovanih duhana. Prestanak pušenja uzrokuje blagi mentalni poremećaj: težinu u glavi, poremećaja spavanja, razdražljivost.
- Treći - broj popušenih cigareta na dan ne raste ili čak opada. Čovjek puši već automatski. Ova faza se događa nakon 15-20 godina pušenja, ona je tu da pokazuju sve zdravstvene komplikacije ako se simptomi bolesti su znatne, a pušači mogu prestati jednostavno dovoljno.
Kada pokušate prestati pušiti, osoba koja se manifestira povlačenje sindrom - mentalni poremećaj uzrokovan prestankom opskrbe drogom u tijelu.
Povlačenje sindrom:
- glavobolje nesvezhest glavi;
- znojenje;
- vrtoglavica;
- puls nepravilnosti;
- neopravdane skokovi tjelesne temperature;
- razdražljivost, ljutnja;
- želja za pušenjem, na prazan želudac;
Tu je zanimljiva činjenica da je među psihički bolesne više pušača nego među zdravima. Psihički bolesne u prosjeku pušenja 4 puta više nego zdravi. Postoji teorija da pušenje doprinosi razvoju Parkinsonove i Alzheimerove bolesti.
Kako se postupa pušenja
Najčešće ovise sami pokušavaju oporaviti, ali je postotak ljudi koji su bili u mogućnosti to učiniti jednom zauvijek prestati pušiti nije velika. Za uspješno liječenje je najčešće koriste:
- bihevioralna terapija: tjelesni odgoj, zdrave prehrane, uzimajući osloboditi od svih loših navika. To je lakše prestati pušiti kad potpunosti promijeniti način života;
- nadomjesna terapija: kada se prestanak pušenja uzrokuje ozbiljne povrede.