Stručnjaci savjetuju - tanke više od 2 kg mjesečno i biti u vrućoj kupki 15 minuta duže. Kako doći? Prema Kijev nauka o sisarima Vitalij postigao, ženska prsa u ovom slučaju gubi svoj oblik, a mogu dobiti efekt mjehurića snizila.
Kao mršavljenja ogleda u ženskoj dojci: mammolog
Što svaka žena treba znati o obliku grudi
Također, svaka žena treba znati da je produženo dojenje djeteta pomaže kako bi se osiguralo da se dojke gubi svoj oblik.
Što se može učiniti da se dijete i rodi, a hrani ga i zadržati oblik grudi? Potrebno je, prije svega, kaže mammolog nosi grudnjak dovoljno gusta, osim nužno izrađeni od prirodnih materijala. Osim toga, poželjno je da ne puca po noći.
Liječnik kaže da je pušenje štetno ne samo za oblik, ali i za zdravlje ženskog dojke. Usput, "ako je pušenje u ranoj adolescenciji, grudi prestanu rasti i na kraju odrasla osoba ženske grudi ostaju mali.
B. Zabila kaže da je "u tijeku dugo pušenja na kožu ne samo lice, ali uključujući i prsa, postaje mlohav i zgužvan. I zdravlja dojki je jako loše opekline od sunca, pa ako stvarno želite ostati na plaži u toplesu, ne zaboravite da koristite kremu s velikim postotkom svjetla zaštitnog djelovanja. "
Savjeta o zdravlju i prevenciju bolesti ženskih dojki
- Praksa tuširati. To će uštedjeti ženske grudi podatna i zdrava. Također ima dobar svjetlosni efekt masaže četkom s prirodnim čekinjama: napraviti kružnim pokretima oko bradavica prsa tuširanje.�
- Idi kupanje. tenis ili odbojku.Stručnjaci također kažu da je to vrlo učinkovito - jednostavno kimajući glavom. Kako to učiniti? Sjednite na stolicu i kimati glavom oko 150 puta u svakom smjeru. Činilo vrlo jednostavna vježba trese željene prsnog mišića.
- Sljedeće vježbe: Stanite uspravno s noge ramena width apart, savijte ruke, tako da dlanovi prste United ispred grudi. Pritisnite dolje na dlanu s maksimalnom snagom koja može.
- Sljedeća: ležati na podu ili na klupici u kut. Savijte koljena, noge u isto vrijeme trebao stajati na podu. Počinje se podići svoje ruke, što bi trebalo biti budaletina. Podignite svoje ruke mora biti paralelna s podom. Nakon što ste podigli svoje ruke, polako ih spustiti na prsima. Da bi razumjeli da li radite ovu vježbu, pobrinite se da su vam laktovi paralelno s tijela pala.
Vidi također:
- Izrada lijepe grudi bez plastike
- Razmatranje sami grudi
- Povijest predrasuda o ženskoj dojci
- Briga o zdravlju svojih grudi
Anna Preobraženje