Slika bogata hranjivim tvarima, vitaminima i esencijalnim aminokiselinama. Ona ne sadrži sol i gluten. Smeđa riža najviše razlikuje korisna svojstva.
Prednosti riža dijeta: mršavljenje i čišćenje tijela
Postoji mnogo dijeta, uključujući i riže. Oni se koriste ne samo za mršavljenje, već i za čišćenje organizma od štetnih tvari. Dvije stotine grama riže - 110 kalorija.
Vidi također: Je li vaša dijeta brzo luka
Ako riža dijeta se koristi kao iscjedak, on se koristi samo jednom tjedno ili tri uzastopna dana jednom mjesečno. Ona oslobađa tijelo od štetnih tvari. Kada koristite jednodnevni riža dijeta, morate kuhati šalicu riže, jesti tijekom dana u malim obrocima. Piti u prehrani stručnjaci preporučuju zeleni čaj, čistu vodu i svježe sokove.
Vidi također: Jedan od najučinkovitijih dijeta: potrebno je imati na umu
U dugoj riža dijeta je neophodno korištenje povrća, nemasno meso i riba. Trajanje takve prehrane - jedan do dva tjedna. Riža na pari ili kuhano. Njegova uporaba trebala biti podijeljena 5-6 puta dnevno. Moramo se sjetiti da je kilograma riže treba račun za oko dvjesto grama drugih proizvoda. Poželjno je uključiti u prehranu limuna, naranče, bobičasto voće i drugima.
Vidi također: Kako izgubiti one iznad četrdesete
Pročišćavanje riža dijeta znači u roku od dva tjedna od uzimanja dvije žlice postu pomalo nedovoljno rižu. Nakon što su dva sata je nemoguće piti. Zatim možete vratiti na normalnu prehranu.
Vidi također: Je li vaša dijeta brzo luka
Rice prehrana eliminira upotrebu velikog broja slatkog, masne hrane ili škroba. Treba jesti često, ali u malim količinama. Nutricionisti savjetuju da se više kretati, tako da tijelo ne ostane višak energije.