Kao što ste vjerojatno čuli da je grožđe dobro za zdravlje. Grožđe sadrži mnogo vrijednih hranjivih tvari koje pružaju izuzetne koristi za tijelo. Vitamini, folne kiseline, magnezija, kalcija, polifenoli, kao što su resveratrol, saponini, pektini - to nije potpuni popis.
Koja je tajna grožđa?
Dok većina ljudi su čuli da je loza ima antioksidativni učinak, trebali biste znati da su ti plodovi mogu imati snažan učinak protiv starenja.
Tajna - u izvod iz sjemenki grožđa su mnoge studije kako bi saznali kako točno ove sitne sjemenke mogu pomoći ženama izbrisati nekoliko godina s lica i cjelokupno zdravlje.
Sjemenki grožđa sadrže puno antioksidansa koji pružaju ozdravljenja i anti-aging učinak. Antioksidansi su u mogućnosti u borbi protiv slobodnih radikala, sprečavanje uništavanja tjelesnih stanica, a stanice kože, kao dobro. Istraživanja su pokazala da su polifenoli sjemenki grožđa u velikoj mjeri premašuje kvalitetu konvencionalnih antioksidansa u tijelu i djeluje učinkovito.
To je čarobna resveratrol
Resveratrol je možda najvažnije polifenola, sprječava nakupljanje oksidiranog kolesterola, smanjuje upalu i bori slobodnih radikala. Resveratrol također potiče apoptozu - prirodni proces odumiranja starih i oštećenih stanica tako da oni mogu biti zamijenjeni s novim i svježim. To omogućuje proces pomlađivanja održanoj na staničnoj razini. Resveratrol smanjuje bore koje se pojavljuju oko očiju i usta. On zateže kožu i čini je elastičnom.
Osim svojih anti-aging efekti, resveratrol je također poznat po borbi protiv stanica raka, antivirusno djelovanje i sposobnost za poboljšanje kardiovaskularnog sustava.
Kako koristiti?
Resveratrol se nalazi u velikim količinama u sjemenki grožđa i vinove kože (oko 5 - 10 miligrama resveratrola po 100 grama grožđa kože).
Na tržištu postoje dodaci danas resveratrol. No, idete u dućan kupiti proizvod, možda je najbolje da se ide na tržištu kupiti grožđe? Umjesto da koristite jedan hranjiva bolje "uzeti" je zajedno s drugim antioksidansima, vitaminima, polifenolima iz prirodnih izvora. Sve ove hranjive rade bolje zajedno - za veliki učinak i zdravstvene beneficije.
Međutim, ako mrzim jesti grožđe sa sjemenkama (stvarno treba žvakati sjemenke, jer oni nisu lako probavlja u želucu), možete pokušati ga koristiti u obliku ulja, puderi, kapsule, itd I kada se prelazi na ovu otopinu, uvijek provjeriti komponente na takav način da proizvod može biti kao što je prirodna.