Vjerojatno, to je nemoguće pronaći jednu profesionalni vozač sa iskustvom više od petnaest godina, koji ne bi bio upoznat s boli u leđima. A to je - ne samo složene bolesti, vozač je dobro poznato u zajednici. No, možete izbjeći razvoj profesionalne bolesti ".
Auto je kao provokator bolesti
Zašto bol u leđima
U posljednjih nekoliko godina, stručnjaci na umu napredovanje nove bolesti, koja je prije nije dao toliko važnosti, kao što je sada. Radi se o boli u donjem dijelu leđa, koja se koristi da se zove išijas, lumbago, išijas. Tu su i strašni pojam koji se odnosi na skupinu neuroloških bolesti, kao što su:
- spondilartroza;
- osteokondroza;
- spondilolisteze;
- herniated diskova u kralježnici.
Sve ove bolesti su sposobni da parafraziram dvije riječi - bolest kralježnice. Najstrašniji njih smatra hernija diska.
Što je hernija diska
Bit kila - fenomen razaranja, Degeneracija diska. Uništavanje diska može dogoditi zbog nedostatka snage podmazivanje. S druge strane, hrana vožnje ovisi o dubokim leđne mišiće koji ga okružuju. Kada se ovi elementi su zdravi, djeluju kao pumpu, koja pumpa lubrikanta u tom disku. Podaci za mišiće može raditi kontinuirano podmazane intervertebralnog diska - šok tijela, za njih je potrebno sustavno voditi brigu, to posebne vježbe, u kojoj osnova je njihova opuštanje i kontrakcija.
Kad su mišići u tijelu samo iskorištava, nisu sudjelovali u njihovoj prevenciji, kao što se događa s vozačima kamiona, koji je za nekoliko dana morati provesti u istom položaju, mišići spazmiruyutsya, nabubri. Tako ponekad omamljivanje, gori stopala. U primjeni anestezije (od njegovih nuspojava) počinju alergije, depresije, smanjenje kvalitete života i performansi.
Sve profesionalne bolesti vozači s određenim stupnjem uvjetovanosti može se podijeliti u tri skupine.
Što bolestan profesionalni vozač
Često vozači s iskustvom pate od bolesti prsni organi i kralježnice zbog dugotrajno sjedenje za upravljačem. Događa stagnaciju cirkulacije krvi u zdjelicu, razvijaju osteokondroza, radiculitis, prostatitis, hemoroida.
Osobitost struke se povećao emocionalni stres. Nije istina da osoba za volanom je odmaranje. U stvari, živčani sustav je u stalnom napetost, što može uzrokovati kardiovaskularne bolesti. Vozači često promatraju nepravilan rad srca, visok krvni tlak, srčani udar.
Karakterizira struke i bolesti probavnog trakta, koje su povezane s neispravnih i neredovitim obrocima tijekom rada.
Što učiniti
Što učiniti
Treba pokušati izbjeći pojavu tih bolesti, njihov prelazak na kronični oblik. Pokušajte mijenjati vježbe, pratiti dnevni niz gimnastičkih vježbi koje će voditi normalne krvne žile, srce, održavanje ton živčanog sustava. Postavite najčešći skup punjenja kružnim pokretima u lumbalne kralježnice, sa svim vrstama skijaških staza, fleksije i ekstenzije. Ako je moguće, pokazati kontrast tuš, koji će poboljšati središnji cirkulaciju, prokrvljenost, normalizira živčani sustav. Vidi također:Profesionalnih bolesti vozača