Poznato je da su sve žene prije menstruacije znatno smanjuje razinu estrogena i progesterona, te, u skladu s tim, to nije najbolji način utječe na tzv "zadovoljstvo hormoni" podsjeća Times of India. World Znanstvenici sugeriraju štednje kao tamnu čokoladu, što pomaže spriječiti razdražljivost i depresiju.
Poznato je da je 80% žena PMS je izražena u agresiji, visoka i često nerazuman razdražljivost i drugi simptomi koji se mogu pojaviti oko tjedan dana, a zatim nestaju.
Autori druge studije o svojstvima čokolade, kao i njezin utjecaj na raspoloženje žena kažu da je ovaj proizvod sadrži magnezij i omega-3 i omega-6, kao što su oni poznati, ne može se samo ublažiti simptome prije mjesečnice, ali i pozitivno utjecati na raspoloženje. Osim toga, tamna čokolada ne sadrži sastav mlijeka, a ima malo šećera.
Iako, kažu nutricionisti, odbijaju hranu visoke u šećer, sol i kofein. Oni imaju tendenciju da se izazovu oteklina i sve negativno očitovanje o dijelu emocionalne pozadine. Osim toga, odličan alat za sprječavanje bolnih PMS ostaje umjerena tjelovježba, čak i hodanje u trajanju od 30 minuta.
Mi vas podsjetiti na rezultate prijašnjih eksperimenata na svojstva čokolade: jedna pločica tjedno u prosjeku produljuje život od 1 godine, a također pomaže da se pomladiti tijelo. Kako doći? - To je zbog proizvodu koji se nalazi u antioksidans. Je katehina koje štite stanice od slobodnih radikala i radikala, s druge strane, sprječava razvoj tumora i malignih bolesti kardiovaskularnog sustava.