Britanski znanstvenici su proveli istraživanje o svojstvima selena u ljudskom tijelu. Ispostavilo se da je višak je opasan, to jest, ako je u ljudskoj prehrani koja tvar je već dovoljno dodatke prehrani sa selenom samo povećati rizik od dijabetesa tipa II. Ako nije dovoljno selena, to dovodi do postupnog smanjenja imuniteta, paralelno s kojima je smanjen i mentalnih sposobnosti.
Osim toga, postoji razlog da se vjeruje da je odgovarajući spoj može povećati mušku plodnost i štite od karcinoma. Iako su nedavni pokusi pokazali su da sve nije baš lako. Činjenica je da je ponekad dodatke prehrani, koja se sastoji od selena može izazvati nuspojave, no one su korisne samo za one koji nisu konzumirati selena u prehrani, rekao je profesor Margaret Rayman sa Sveučilišta u Surreyu.
Eksperimentalni rezultati su pokazali da je dovoljno velike doze selena jesti Venezuele, Kanađani, Amerikanci (usput, 50% svih Amerikanaca uzeti dodatke prehrani), kao i japanski. Iako Europljani konzumiraju selena u mnogo skromnijim količinama.
Stručnjaci tvrde da suplementi ne treba uzeti za one koji su razina selena je oko 122 mikrograma po litri ili čak i više. Usput, razina prosječnog Amerikanca selena je 134 mikrograma.
Međutim, ako osoba od kojih je nedostatak selena, podići svoju koncentraciju na 130-150 mikrograma po litri 1, uskoro će se osjećati puno bolje. U isto vrijeme, znanstvenici su zaključili da genetski aspekt - je zasebna tema. Osim toga, stručnjaci kažu, potrebno je obratiti pažnju na ono što ljudi u različitim stupnjevima, može biti osjetljiv na pozitivnim svojstvima selena.