Američki znanstvenici s Medicinskog sveučilišta u Oregonu proveli istraživanje koje je pokazalo da dosadašnje eksperimente na ono obrok prije odlaska u krevet ne osobito utječe na težinu čovjeka.
Posljednja, autori proveli eksperiment na majmunima. Neki od njih su spayed. To je učinjeno da bi se osiguralo da maksimalni simuliraju uvjete slične menopauze u žena. Podsjetimo fiziologiju žena u ovom trenutku: u pravilu, nakon 40 godina, žene dobivaju na težini vrlo brzo. Posljednji pokusi su pokazali da ni Sterilizacija ili obrok po noći nije bitno utjecati na životinju: samo 1, 5% macaques skočila i onda samo malo - samo 5%, i to, kažu znanstvenici, nije pravilo.
Autori ovog eksperimenta pokazuju da je vjerojatno u tijelu majmuna nakon što su spayed, na početku i na drugim procesima, ali je točno ono što znanstvenici još uvijek ne mogu reći, jer je više istraživanja na to se nije dogodilo.
Sjetite se poznate pravila:
- Posljednji jesti 2-3 sata prije spavanja,
- Poželjno onda ne sjede pred TV i prošetati s psom ili napraviti kućanske poslove,
- nemojte jesti po noći peciva, kolači, kolači, slatkiši, riža,
- pravilno distribuirati broj kalorija za taj dan: večera ne smije pasti više od 20% kalorija dnevne potrebe hrane.