Bivši japanski glumac Miki Ryosuke dok je u razvoju tehnike meditacije izmislio novi "diše" dijeta. Autor tvrdi da je posebna tehnika udisanja i izdisanja uzrokuje ubrzano izgaranje masnih stanica.
Japanci izmislili novu "diše" dijeta
Danas, možete pronaći mnogo informacija o raznolikim kalorija gori i mršavljenja. Ljudi pokušavaju izgubiti na težini po svaku cijenu: prehrana, tjelovježba, unos promiče masnoće spaljivanja droge.
S obzirom na sve to, predloženi Miki Ryosuke "dišnog dijeta" najmanje atraktivna jer ne zahtijeva kupnju skupih lijekova, stroga ograničenja u hrani, naporne tjelovježbe. Jedina stvar koju trebate učiniti je - disati svaki dan poseban sustav za dvije minute.
Vidi također: U Japanu, novi brojač kalorija
55-year-old Japanski Miki Ryosuke mučili godinu uzrokovane osteokondroza boli. Lijepi čitaju sva pitanja iz drevne kulture Japana, on je odlučio da se pomogne pomoću starim receptima - poseban način disanja i koncentracije.
Uskoro Mickey je rekao da je bol počela jenjavati, te je nastavio studij na ovom sustavu. Nakon još dva mjeseca, japanski je iznenađen da otkrijete da osim smanjivanja boli u svom tijelu, a bilo je i drugih neočekivanih promjena.
Vidi također: Kako promijeniti prehranu za poboljšanje memorije
7 tjedana meditirati glumac gotovo nisu izvršili nikakvu vježbu, ali, unatoč tome, njegov opseg struka smanjio za 12 centimetara, a on je izgubio gotovo 13 kilograma.
Vidi također: Odabir teret - ili aerobne snage
Prema autoru Magic prehrane, morate napraviti pravilan položaj tijela u kojem jedna noga je postavljen malo naprijed, i tjelesne težine se prenosi na nogu, stajao iza. Nakon toga, dvije minute mora se redovito udisati i uzdisati zrak. Dah je na račun "jedan-dva-tri", a ruke su podigli iznad njegove glave, a zatim izdahne zrak za 7 sekundi, tijekom kojih maksimalno zategnite sve mišiće tijela.
Prema Miki Ryosuke masnog tkiva tijekom intenzivnog vježbanja takvih opeklina.