Sportske aktivnosti pomoći da rade bolje takozvani "bijeli ovratnik". Barem, to je naznačeno rezultatima posebnog istraživanja. A kada je pretplata za teretanu plaćeni od strane poslodavca, razina motivacije za rad je uvelike povećao. Ovo gledište drži 88 posto uredskih radnika. Tu su najviše jeftine vrste fitnessa.
Sport je u mogućnosti to učiniti sretnim
Istraživanja su pokazala da je
Kao nalazima istraživanja, koje je provedeno od strane istraživača u međunarodnim ljudskim resursima portal hh.ua, uredskog osoblja, koji su uspjeli ostvariti redovito su sretniji, manje su nervozni.
Za drugima
Na temelju rezultata ankete, samo jedan od deset uredski radnik upravlja pristup teretani besplatno. Sedam posto ispitanika su kategorizirani sretan: poslodavac plaća dio svog pretplatu na sportskom centru ili fitness kluba. Uz to, 84 posto poslodavaca nisu previše zabrinuti zbog činjenice da su njegovi podređeni pridaju sportu.
Devet uredski radnici od deset čvrsto vjeruju, sportski ulaznica, plaćeni od strane poslodavca, znatno pomaže u poslu, a može potaknuti podvizima rada. Deset postaviti vrlo skeptični. Ovaj dio ispitanika vjeruje da je sport zbog društvo nije u mogućnosti utjecati na izvedbu. Pronađite i oni koji nazivaju sportu gubljenje vremena (to vrijedi i za jedan posto ispitanika).
Algoritam sreća
Kako smršati: pola sata tjelesne aktivnosti dnevno. Prema istraživanju, zaposlenici koji su, barem jednom tjedno, igrati sport sretniji. Ova strast ne samo da će pomoći u jačanju zdravlja i zadržati se u dobroj fizičkoj kondiciji. Sport izazivaju lučenje hormona endorfina radost i sreću. Svaka peta osoba koji su uključeni u sport, to je moguće da se osjećaju vrlo sretan, svaki drugi - baš sretna. Ako ste se aktivno uključe u tjelesnog vježbanja, možete promijeniti DNK.
Vidi također:
- Hodanje kao sport
- To je korisno pilates
- Koji sport vole jesen