Čak iu posve zdravih ljudi u određenim fazama života smanjuje otpornost organizma na infekcije. A to vrijedi i za trudnice u prvom mjestu. Da bi se zaštitili od ozbiljnih infekcija, potrebno je prijaviti unaprijed na metode za poboljšanje prirodni imunitet. Morate poduzeti posebne vitamine za trudnice, ako je to moguće, kupanje. Prije nego što izađe na javnim mjestima, a posebno u satima epidemije gripe, podmažite sluznice nosa oksoliničnu mast noću isperite usta s tinkturom od eukaliptusa, nevena. Moramo izbvitsya od mikroba koji su se nakupili tijekom dana.
Infekcija i trudnoća: voditi brigu o sebi
Vidi također: Koji su problemi najviše zabrinuti trudna
Opasna nego infekcijom rotavirusom
Rotavirus crijevna gripa pozvao zaraznih bolesti koje izazivaju Rotavirusi. Za ove bolesti imaju tendenciju da se čestim kombinaciji respiratornih i crijevnih sindroma u početnoj fazi bolesti, s akutnim početkom, umjereno izražene manifestacije enteritis ili gastroenteritisa.
Glavni mehanizam prijenosa fekalne rotavirusa i usmeni. Za ulov ove vrste infekcije mogu biti razne načine. Rotavirusi osjećati dobro i na niskim temperaturama, a može živjeti za nekoliko dana. To se odnosi na infekciju bolest prljavih ruku.
Opće preporuke
Ne uzimajte nikakve lijekove bez savjeta liječnika. Čak i neškodljiv na prvi pogled, lijek može izazvati više zla nego dobra. Perite ruke sapunom i vodom. Kupite antiseptik i redovito liječiti svoje ruke na javnim mjestima ili u kojima ne postoji način da se opere ruke.
Vidi također: Najčešće bolesti trudna
Kako jesti: prevencija
Preventivne mjere
Na vrhuncu bolesti mogu jesti rižu, banane, slane krekere, jabuka, pečena jabuka ili. Pratite takva prehrana je ne više od jednog dana, onda možete ići na redovne izbornik Općenito, pravilna prehrana se smatra jednim od glavnih elemenata zdravog trudnoće. Vaša dijeta treba biti mlijeko, voće salata. Sadrži vitamin A, koji može povećati tjelesnu otpornost na prehlade i zaraznih bolesti. Od vitamina B smanjiti moć umora. Ovi vitamini su sadržani u mlijeku, crnog kruha, mesa, povrća, žitarica, voća. Vitamin C je obdarena sposobnošću da spriječi krvarenje iz nosa i pobačaja. Potrebno je imati limun, rajčica, šipka, cvjetača, paprike. Vitamin D se u tijelu može proizvesti pod utjecajem sunčeve svjetlosti. Ovaj vitamin je neophodan za regulaciju fosfora i metabolizam kalcija.
Korisni savjeti
- To je važno kako bi se izbjeglo previše vruće kupke i saune.
- Opustite se što je više moguće, odvojite nekoliko sati za spavanje tijekom dana.
- Izbjegavajte društva bolesne ljude, bolje je da ne ide na mjesta s velikim gužve.
Autor: Elena Svjetlo liječnik