Aktivnosti bilo uredskog radnika povezana s radom na računalu. Je li bilo koje čudo da je u jutarnjim satima u ogledalu moraju vidjeti vodenaste crvene oči? To je - vrsta doigravanje za rast karijere. Poznato je da je prije dva desetljeća, rad koji je povezan s osobnim računalima, klasificirane posebno štetna, a ljudi svaki dan sjedi ispred monitora, dobivaju dodatni dopust.
Kako se nositi s umorne oči
Kako zamor očiju
Glavni simptomi su umor očiju uključuju:
- suzne oči;
- Privremeni oštrina vida;
- REZ;
- spaljivanje;
- osjećajući magla pred očima;
- crvenilo oka;
- osjećajući teške kapke.
No, potrebno je uzeti u obzir da je zamor očiju, ima smisla da se razlikuju od drugih bolesti koje imaju slične manifestacije na umu. Peckanje u očima može izazvati SARS. Kapci ponekad nabubri kada postoje problemi sa srcem i bubrezima. U nekim slučajevima teški kapci sindrom povezan s nasljednim čimbenicima - s nekim ljudima starosne dobi zone drugačije distribuirati masno tkivo. Osnovani tzv kila stoljeća. To se događa zbog činjenice da je oslabljena tkivo oko oka. Ako ne uzeti u obzir estetski aspekt, taj proces ne ugrožavaju zdravlje.
Ako zamor očiju manifestacije ponavljaju i nakon nekoliko sati odmora, obratite se liječniku.
Vidi također: Što su bolesni uredski radnici
Zašto umorne oči
Glavni razlog za pojavu umora očiju povezana s duljim naprezanje očiju, koji je uglavnom zbog loših uvjeta. Kronični nedostatak sna također pridonosi brzom napredovanju umor očiju. Uz nedostatak sna ima osjećaj gravitacijskih kapaka, suzenje, mutna slika postaje. Kada se ovi simptomi postanu kronični, ne možemo isključiti razvoj glaukoma i gubitka vida.
Ponekad oči umor zbog loše prehrane. Organizam se u tom slučaju ne dobivaju potrebne kompleksne vitamine. Budući da se ne može funkcionirati normalno viziju. Uz česte stresa, prekomjerne uporabe alkohola, zloupotreba kave obično brzo umorne oči.
Vidi također: Najčešći bolesti ured
Preventivne mjere
Nakon svakog sata likovnog rada u teškim odmorite oči
Nakon svakog sata likovnog rada u teškim odmoriti oči. Pogledajte kroz prozor, potražite prirodnog svjetla. Pokušajte podesiti razinu svjetla na radnom mjestu. U blizini je vaše radno mjesto ne bi trebao biti nagle promjene u svjetlu - u prostoru vidljivosti. Podesite položaj i prilagodite svjetlinu zaslona tako da zaslon ne blikovat - ne odražava ispred prozora. Stručnjaci vjeruju kontraindicirano za rad u tamnoj sobi za monitor rasvjete.
Autor: Elena Svjetlo liječnik