Suhi hladnog zraka, hladnoće, gripa - sve što može dovesti do upale i upale grla. Ali nema potrebe da koristite sintetičke lijekove. Prirodne lijekove može biti jednako dobar lijek za upale grla.
Benjamin Ascher, MD, član Odbora za komplementarne i integrativnu medicinu američke Akademije Otolaryngology i specijalista integrativne medicine, kaže da je na snazi prirodnih lijekova za bol u grlu može obaviti kod kuće.
3 načina kako nositi s boli u grlu
- "Standardni alat - žlica meda, razrijeđen u toplu vodu s limunovim sokom - je dobar prirodni lijek", rekao je dr Asher. Ublažava iritacije. Liječnik također preporučuje esencije od brijesta zapušten i biljnog lijeka čaja, koji sadrži bilje sladić koji ima protuupalna svojstva.
- Grgljanje slane vode sa sodom ili drugim tvarima pomaže da se smanji bol u grlu, uzrokovane iritansa poput suhog zraka ili alergije. I u indijskom studiji pacijenata nakon operacije na traheju grkljanje smjesom jedne žličice sladić, razrijeđen u čaši vode. To je dovelo do smanjenja njihove teške angine, u usporedbi s pacijentima koji su imali normalnu vode ispirati grlo. Smjesa sladić može se koristiti kao smjesa ili kao piće u usta. Možete pronaći slatki sirup ili u prahu u trgovinama koje prodaju prirodne proizvode ili apoteku. Dr. Asher dodaje da ispiranje s jabučnog octa je također učinkovita metoda liječenja. Osim toga, to je manje agresivan nego obični ocat. Još jedna originalna ideja: Neki liječnici sugeriraju dodajte žlicu burbona ili viskija u čašu tople vode i ispirati grlo s ovim alatom. Ona smiruje grlo.
- Prevencija recidiva. "Prevencija - najbolji lijek za upalu grla uzrokovane iritacija ili virusnih infekcija", rekao je dr Asher. Na primjer, ako primijetite na svom grlobolje u jutro, to može biti zbog činjenice da udišete kroz usta noću. Ili to može biti uzrokovano refluksa tijekom spavanja.
- Ovlaživač može popraviti suhi zrak.
- Stavite jastuk, tako da je glava malo je povišen. To može spriječiti upalu grla zbog refluksa.
"Ako promijenite okruženje, vi ćete biti manje skloni upale grla", kaže liječnik. No, što god radili, ne zanemariti grlobolju koja traje više od tjedan dana, što može biti znak ozbiljnog problema. "Ako imate jake bolove koje dovodi do problema s gutanjem, otići do liječnika. Ako osjetite stalnu bol, lokalizirana na jednoj strani vrata, a ne još, na primjer, također, da je vrijeme da posjetite liječnika", kaže dr Asher. Osim toga, "bilo pušač sa stalnim grlobolja treba svakako doći vidjeti liječnika," on savjetuje.