Memorija nije slučajno je gateway inteligencije. " Ako se pravilno organizirana pohranu podataka, oslobađa um od nepotrebnih gužvi. Osim toga, memorija se može smatrati kao preduvjet za proces razmišljanja.
Ono što je potrebno za memoriju je jaka
Kada komunicirate s uspješnim ljudima obratite pozornost na iznenađujuće sposobnosti mnogi od njih treba imati na umu i najmanje detalje koji se odnose na njihovo poslovanje, profesionalne aktivnosti. U tom slučaju, otprilike jedna trećina njih nikada ne koriste dnevnike. Ovaj fenomen je dobro poznat psiholozima, radi se o umiješanosti u procesu. Da bi se osigurala probleme osoba u rješavanju koji su povezani izravno ili neizravno na unapređenju i očuvanju osobnog kapitala, ne i obvezu, donosi dosadu, ali sasvim prirodno i životno potrebne proces, kao što je, na primjer, disanje.
Svaka osoba bi trebala pokušati poboljšati svoje pamćenje. Trivial zaboravljivost može dovesti do vrlo tužan posljedice.
Bilo vam je potrebno dnevno
To nema smisla da napuste dnevnik, koji je dokazani način za spremanje podataka. Tijekom vremena, možete koristiti svaki dan, a drugi načini sjećanja. I prvi i drugi će biti sigurnosnu mrežu - za svaki slučaj.
Što je trening memorije
Vlak memorije znači, prije svega, da razviju sposobnost da se udruživanje. Aristotel je jednom primijetio da je proces sjećanja postaje lakše u slučaju kada je to moguće obnoviti um vremenski slijed događaja, ili kada se ispostavi da se rekonstruirati iskustva koje su pratile može ponoviti situacija.
Pripremna faza memorije trening
Učinite ovu vježbu u svom slobodnom vremenu. Za pet do deset sekundi popraviti svoju novu državu, a to je slobodna od svih vrsta misli. Činjenica je da prije nego što počnete trenirati memorije, morate naučiti kontrolirati svoju pozornost. Polazna točka ovog procesa je stanje koje nije prekriveno misli. Pokušajte osigurati da koncentracija nije popraćena bilo psihički stres. Postupno povećanje boravak u ovoj državi do trideset sekundi.
Vježba se reproducirati podatke
U mojim mislima igraju stranicu svog dnevnika, koji je ispunjen u određenom danu. Zapamti detalje: rezovi koji su napravljeni od vas, mrlje, poredak zapisa. Vježba se može mijenjati. Zamislite da na kraju dana ćete vizualno poput fotografiranja stranicu dnevnik, koji je ispunjen sljedeći dan.
Vježba na pamćenje
Pokušajte razbiti svoj radni dan u četiri jednakim vremenskim razmacima. U svakom vremenskom koraku, pokušajte mentalno "fotografija" pojedinog radnog situaciji ili netko od vaših kolega. U mojim mislima staviti ovu "sliku" u okviru, što je potrebno da bi se stanje u tom "okvir" za tri do pet sekundi. Na isteku svakog od četiri vremenskim intervalima ponovno odigrati ključnu situaciju, a zatim sve događaje koji su se dogodili tijekom tog vremena. Da ne zaboravite svoje zadatke za sljedeći dan, imate samo pokušati igrati ključnu situaciju jučer. I, kao što je "ključ" može biti mentalni portret svojih kolega.