Valentinovo, kao i mnoge druge praznike, napravljene za obavljanje zveket čaša, pružajući slatkiše, pripremiti posebnu večeru. Glavni uvjet: sve radnje koje dnevno trebaju napraviti čista srca. 14. veljače važnost ne samo pozitivne emocije, ali i zdrav stav za odmor.
Valentinovo: Kako se pripremiti za odmor
Najbolja opcija večera
Tradicionalni atributi se smatraju blagdani čokolade i kandirano srca, cupids marcipan, šampanjac. Ako pokušavate provesti ispravan način života, to je poželjno da ne preopteretiti svoje tijelo s teškim hranom, kilograma čokolade i puno alkohola. To je zbog činjenice da je tijelo je lišen raspored odmora, i rad s osvetom to je vrlo teško. Dakle, pokušati napraviti svečani meni, tako da je večera bila je zdrava što je više moguće.
Čokolada: ukusna, ali ne uvijek korisna
Glavni atribut ovog odmora smatra se da je čokolada. U trgovini možete pronaći jestive darove - srca, Amurchik, medvjedi, čokolada čestitke. Sve to, bez sumnje, ukusna, ali često beskorisni. Konzervansi, kemijskih dodataka, trans masti, boje - u nastojanju da se razonoditi za masivni potražnje, slastičari, često ne zaustaviti na ništa čokolade poklon privukao pažnju, a kupci imaju veliku želju da ga jesti. Dakle, to je bolje ispeći domaće kolačiće, kuhati bjelanaca obliku srca marshmallows - pomoću prirodnih sastojaka.
Vidi također: zdrav način života postprazdnye dana
U kolačiće, možete dodati muškatni oraščić. Ovaj začin povećava libido, povećava protok krvi, stimulira cirkulaciju krvi. Koristite ovaj sastojak u receptu kuhano vino kad navečer je hladno ..
Vidi također: Recept za sreću tijekom blagdana i radnim danom
Večera kod kuće
Večera kod kuće
Kad festival se održava kod kuće, objavite salatu od svježeg povrća, nemasno meso. Do stakla sipati vino je dobro za srce i krvne žile.
Bez čokolade ili čokolade desert, ne može učiniti, ali je bolje izabrati tamnu čokoladu. Ova poslastica će razveseliti, pomoći će da se opustite, smanjiti stres, koji se ponekad moraju trpjeti čak i najsretnijih dana u godini. Tamna čokolada se smatra afrodizijakom. To ne samo da sadrži antioksidanse, ali i feniletilamin - raspoloženje poboljšivača, što povećava razinu serotonina u tijelu - hormon sreće. Čokolada ima kofein, koji okrepljuje, daje energiju za bold romantične ispovijed.
Vidi također: Kako odabrati muškog donjeg rublja
Voće za desert
Za desert, ne može podnijeti čokoladu i voće. Pripremite banana jagoda voćna salata. U jagode sadrže mnogo vlakana, što je korisno za probavni sustav. Banane su bromelain - tvar koja povećava mušku potenciju.
Autor: Elena Svjetlo liječnik