Na temelju rezultata novoj studiji, znanstvenici su tvrdili da je dugotrajno sjedenje na jednom mjestu smanjuje ljudski život. Stručnjaci iz Ohio State University prestao da dugotrajno sjedenje ljudi razviju srčane bolesti i dijabetesa, također usporava metabolizam.
Sjedilački način života dovodi do prerane smrti
Prema rezultatima drugih istraživanja postalo je jasno da su odrasli sjede jedanaest sati ili više svaki dan, četrdeset posto veću vjerojatnost da umru u naredne tri godine, u odnosu na sjedi manje od četiri sata. Jutarnja šetnja ili planinarenje u teretanu je potrebno poboljšati zdravlje u kombinaciji s malom količinom vremena ostati u sjedećem položaju.
Pročitajte također otkrivaju glavnu tajnu dugovječnosti
Prema studiji, sjedalo treba biti u kombinaciji s hodanja i stajanja. Odrasle osobe koje tijekom dana trebao uključivati fizičku aktivnost, kao hodanje pola sata. Nove studije potvrdilo je tvrdnje o opasnostima od sjedenja.
Vidi također: sjedilački način života, nakon četrdeset: smanjenje život
Ljudi sjede ispred TV prosječno šest sati dnevno, živjet će i do pet godina manje od ljudi s drugačijim načinom života.
Vidi također: ostati zdrav na uredskom poslu
Uzimajući u obzir faktore kao što su dob, prehrana i vježbe, istraživanje pokazalo je da sjedi na jednom mjestu povećava rizik od prerane smrti.