Sjedilački način života odavno je globalni problem. Nedostatak fizičke aktivnosti dovodi do razvoja kardiovaskularnih bolesti, pretilosti, itd Do danas, od neaktivnosti svake godine umire gotovo dva milijuna ljudi, a ta brojka i dalje raste.
Nedostatak vježbanja može izazvati smrt
Znanstvenici i liječnici upozoravaju da sjedilački način života je uzrok mnogih smrtonosnih bolesti.
Vidi također: Dokazane: sjedilački način života smanjuje njeno trajanje
Prema riječima stručnjaka, debeli ljudi pate od uobičajenih bolesti poput dijabetesa i hipertenzije nije toliko zbog prekomjerne tjelesne težine, koliko zbog neaktivnosti. Procjenjuje se da je najmanje pola sata dugo svakodnevno vježba dramatično smanjiti vjerojatnost razvoja mnogih nezaraznih bolesti.
Vidi također: Auto fitness - naplaćivanje lijeni
Nema potrebe da daju svoje tijelo vježbe, sve više i više automatizirano, pomak od svih života, a sljedeći strojevi svega toga nedostatka vježbe su postale pravi bolest civilizacije.
Vidi također: Kako prevladati tjelesna neaktivnost
Kad neaktivnost smanjuje protok krvi, a time i pogoršanje opskrbu tkiva i organa deficitarni hranjiva kisika. Osim toga, nedostatak fizičke aktivnosti uzrokuje metabolički poremećaji, koji prijeti vrlo negativne, ozbiljne posljedice.