Istraživanja su pokazala da se u slučaju suhog voća komada gotovo bez vitamina. Kako bi se povećala korisna svojstva ovog napitka, bolje je dodati limun, napravite čaj sa šipka, mente, svježe bobice i voće, đumbir. Može donijeti veliku korist na kašalj i posebne koktele.
Jednostavni recepti kašalj koktele
Što ne raditi
Potrebno je napraviti rezervaciju odjednom: nije potrebno ojačati imunološki sustav, ulijte u kavu ili čaj tinkturu ehinacee i drugim ljekovitim biljem. Stručnjaci vjeruju: dvije ili tri kapi otopine je vjerojatno da će imati koristi, a doza može biti ozbiljnije štete.
Sok od kupusa
Izvrsna pomaže u prevladavanju - sok od kupusa. Kupus sok je poželjno kombinirati s limuna, jabuka zelje (kopar, peršin, celer).
Liječnici ne preporučuju petljaju soka od špinata, repe, loboda - svježi sok od ovih povrća je vrlo agresivna i ne previše dobro za probavnom traktu i može izazvati nastanak bubrežnih kamenaca.
Mlijeko-shake zdravlje
Korisni infuzije i svježe svježe sokove treba izmjenjuju s milkshake - to će osigurati opskrbu antioksidansa vitamina E. No, bolje je da ne kupuju steriliziranu piće više dobre volje pasterizirano mlijeko sa sadržajem masti od 3, 2 posto. U mlijeku vrat-klasični recept iz koje sve moguće opcije na ovoj temi. Jedna čaša mlijeka, uzeti jednu kuglicu sladoleda od vanilije, pola banane ili pet jagode (možete zamijeniti dvije žličice sirupa.
Vidi također: Je li moguće da se brzo izliječiti hladno
Sve umutiti u mikseru dok ne dobijete glatku na srednjoj brzini. Bez sladoleda može se izostaviti, i izabrati sirup ljekarna (brusnice, šipak, mora krkavine), ili ga zamijeniti s marmeladom baki (bolje - grimizne, ali ostaje kosti od začepljenja slamu). Može se dodati u mikser bilo svježe ili smrznuto voće. Ali, to je potrebno da se čuvaju takve kiseline kao naranča, kivi, grejp. U tom slučaju, mlijeko nabora, koktel dobiti korisne, ali ne previše lijepo.
Vidi također: kada, rupa, bazen kao sredstvo za dobivanje osloboditi od bolesti
Hydromel sa svojstvima žive vode
Hydromel sa svojstvima žive vode
Mnogi nutricionisti su nedavno aktivno poticati svoje pacijente da pije piće pod nazivom hydromel, koji je zaslužan za svojstva žive vode. Ovaj čudesni nektar je definitivno mrtav na nogama neće moći podići, ali ćete biti u mogućnosti kako bi zaštitili protiv prehlade, jer se sastoji od sastojaka pogodnih za ovaj (voda, sok od limuna i meda). Važno je samo da ih povezati u pravom omjeru.
Vidi također: Home tretman za sve prigode
U čašu od čiste vode dodana soka jedne limuna i žlica tekućeg meda. Sve što je potrebno promiješati i odmah popiti. Ovo piće ima kašalj i zaštitna svojstva i pomaže da izgubite težinu, jer ubrzava proces lipolize s cijepanje masti. Tijekom dana, to nije zabranjeno piti jednu ili dvije čaše vitamina.
Autor: Elena Svjetlo liječnik