U proljeće je vrijeme za nadogradnju: priroda se budi nakon zimskog sna, sav život je nacrtana na suncu, život je ispunjen sokova. U proljeće treba biti obnovljeno, i ljudi. To je - prilika da biste dobili osloboditi od svih površnog, suvišnog, priliku osvježiti.
Ažuriranje i čišćenje tijela u proljeće
Proljeće sindrom umora
Ali to sve tako jednostavno. U proljeće se često remeti osjećaj je nemilosrdan umor. To se očituje u simptomima:
- mučnina;
- glavobolja;
- crijevni poremećaji;
- pospanost;
- gubitak čvrstoće;
- nesanica;
- razdražljivost;
- kratkoća daha;
- pogoršanje kroničnih bolesti.
Nemojte se bojati toga. Morate shvatiti: - ". Proljeće čišćenje" samo vaše tijelo signalizira da je vrijeme da se stavi stvari U proljeće tijelo mora biti očišćeno od otrova koji su se nakupili tijekom zime. A to može pomoći uglavnom trave i čistu vodu.
Prikaz prekomjerno pijenje
Najbolji mjera za borbu protiv trovanja - pije puno tekućine. Toplo čašu mineralne vode bez plina, koji je pijan prije doručka, sigurno bi se osiguralo nesmetano funkcioniranje želuca, pomaže očistiti tijelo. Ovaj objekt je obdarena prokuhanu vodu, u koju je dodana žlica jabučnog octa.
Prema nutricionisti, jabučni ocat ne može samo učinkovito uklanjanje toksina, potiče sagorijevanje masti, ali i obnoviti crijevnu mikrofloru, dovesti tijelo do tonu, da se nosi s osjećajima letargije i apatije.
Napomena: Postupak pročišćavanja uključuje dnevni unos tekućine unutar granica dva do dva i pol litara. Ako želite raznolikost, to nije zabranjeno kuhati mliječi s dodatkom jabuke, pirjana voća, povrća i voća koktela. Ime pića lijepo očistiti crijeva i bubrege, sasvim lagano povučene akumulirane nečistoće.
Ne zaboravite zelenog čaja, koji je obdaren i tonik i antioksidativna svojstva, ima jak diuretik. Velika prednost u ovom trenutku u stanju donijeti biljne čajeve, naročito, infuzija lišće koprive, maslačka, breza list.
Pripremite kolekciju povrća
Sposoban za aktiviranje jetre i spriječiti njegovo rušenje knotweed i mlijeko čička. Povećava razinu otpornosti organizma štetnih čimbenika okoliša carthamoides Leuzea. Uzmite si vremena za kupnju u ljekarni alkoholnog ekstrakta od biljnih imena i odvesti ga do petnaest kapi u jutro.
Čisti tijelo od toksina kolekcija bilja:
- list djeteline, jagode, biljka gospina trava, sukcesije, preslica;
- trave sukcesije, gospina trava, slatka djetelina, ribiz lišća, cvijeća Helichrysum.
Trava prikupljanje svaki uzeti u jednakim iznosima i uklopljena. Infuzija se priprema iz izračuna: u čaši kipuće vode žlica biljnih čajeva. Cool, soja, piti tijekom dana. Svaki tečaj čišćenja mora biti ne manje od dvadeset dana. No, stručnjaci podsjećaju: Ljekovito bilje djeluju na sve vrste toksina drugačije. To je najbolje da "pomete" tijelo od nakupljenih nitrata i klora bilja kao što Rusomača, slatki, lipa, buhač, vječni, gospine trave, nevena, Mandžurijskom Aralia. Vodeći soli povući Preslica i češnjak.
Na što učinak računati
Prikaz prekomjerno pijenje
Proljetno čišćenje tijela ne samo da će izgubiti pet ili šest kilograma, ali i poboljšati zdravlje.
Vidi također:
- Megan Fox pomlađuje jabučni ocat
- Ono što je suština posta
- To je bio mozak zdrav, noću trebali spavati: studija