Željan da provedete vrijeme u parnoj sobi za vaše srce ne može se bojati - izlet u sauni ne samo donijeti štetu osobe s kardiovaskularnim lezije, kao što je gore navedeno, već daju prednost. To je dokazano od strane japanskih znanstvenika, koji predstavlja Sveučilište u Toyama.
Ljubitelji Sauna se ne može bojati srca
Istraživanje je provedeno uz sudjelovanje četrdesetak starijih volontera koji su se pate od kroničnog zatajenja srca. Znanstvenici su poslali grupu predmeta u sauni znojenje pet puta tjedno za petnaest minuta. Bilo je potrebno onda sudionika još najmanje pola sata ležati pod pokrivačem. To pomaže u održavanju tjelesne temperature na stupanj iznad normalne.
Eksperiment je pokazao da je
Rezultati ovog eksperimenta bold štrajkaju: rad srca u bolesnika s kroničnim zatajenjem srca u tom trenutku ne samo da nije trpio, nego poboljšana. I to nije sve. Prema izvješću znanstvenika, objavljeno u časopisu American Journal of Cardiology, pacijenti i poboljšana sposobnost da se prilagodi posuda pod tlakom, a krv je postala normalna, bliže da zdrave osobe.
Vidi također: Tko sauna i parna kupelj kontraindiciran
Što slijedi iz toga
Japanski svjetiljke svoje iznenađenje na tu činjenicu, ne skrivaju, ali, u stvarnosti, a ne u žurbi preporučiti jezgri redovite izlet u kadi. Možda bi to trebala biti povezana s činjenicom da je eksperiment na četrdeset pacijenata, a to ne može biti jamstvo apsolutne točnosti rezultata, kao što je u izračun nisu poduzeti sve moguće slučajeve kardiovaskularnih bolesti. Osim toga, kada je pored problema sa srcem osoba ima bolest kože ili sklonost raku, sauna kategorički kontraindicirana.
Vidi također: Informacije za one koji nikada nisu bili u kadi
Znanstvenici su dokazali da je liječenje kardiovaskularnih bolesti sauna je moguće, ali obvezno pod nadzorom kardiologa. Ali alkohol tijekom ili nakon kupanja strogo je zabranjeno piti sve, bez izuzetka. Alkohol preopterećenja srca i može dovesti do srčanog udara.
Vidi također: Učenje koristiti metlu u parnoj sobi po svojoj namjeni
Kako korisno sauna
Kako korisno sauna
Općenito, sauna, pozitivan učinak na termoregulaciju tijela. Temperatura ljudskog tijela ostaje uglavnom konstantan. Kada temperatura okoline postaje veća, proces slučaju prijenosa topline, aktivnosti, koža je u mogućnosti izlučiti višak topline kroz znojenje. Od tijela, a zatim se nagomilanih toksina i otpada.
U dovoljno proučavao pozitivan utjecaj minisauna i sauna na živčani sustav. Nakon saune postaje veća brzina reakcije, poboljšanu balansiranje i koordinacije. Ali sostyanii jednostavnost i dobro raspoloženje u velikoj mjeri ovisi o vremenu boravka u sauni.
Autor: Elena Svjetlo liječnik