Informacije o vrstama kolesterola u krvi i njihove omjer može reći svoje tijelo da liječnici više nego samo izrazom "visoki kolesterol." Razine kolesterola može se mjeriti analizom krvi. Kada se s obzirom na rezultate uzimaju u obzir različite vrste kolesterola, kao i njihovu količinu i vrijednost. To pomaže izvući jasniju sliku o tome što se događa u arterijama.
Ukupni kolesterol
Kada pitajte svog liječnika da vam dati informacije o razini kolesterola, što može dati rezultate testa za ukupnog kolesterola u krvi. Želite ta razina bila je ispod 200? No, ne brinite, ako je vrijednost visoka - to ne mora nužno predstavljati problem ako pogledate rezultate u više detalja. Za bolje razumijevanje utjecaja kolesterola na zdravlje srca, trebate pogledati na razini HDL-kolesterola, LDL-kolesterola i triglicerida odvojeno.
"Dobar" kolesterol
Lipoproteina visoke gustoće (HDL), općenito se smatra dobrim kolesterola u tijelu. Visoka razina kolesterola može biti pogrešno ako se ne razumiju razliku između različitih vrsta kolesterola. Možete povećati količinu dobrog kolesterola u tijelu kroz vježbe i zdrave prehrane.
"Loš" kolesterol
Lipoproteina niske gustoće (LDL) se često naziva loš kolesterol. Niske razine kolesterola je poželjno, ali visoka razina povećava rizik od kardiovaskularnih bolesti. LDL kolesterola apsorbira iz hrane koju jedu. Ona cirkulira u krvi i mogu akumulirati u zidovima krvnih žila. To dovodi do povećanog rizika od srčanog i moždanog udara. Visoki LDL kolesterola može biti nasljedna. Međutim, možete smanjiti LDL kolesterola do zdrave prehrane, ograničavanja alkohola i duhana, fizičke vježbe.
Trigliceridi
Trigliceridi - nije tip kolesterola, iako su često u istoj kategoriji. Trigliceridi su vrsta molekula škroba konzumira, ili se nalaze u hrani kao što su biljna ulja. Često ljudi s visokim razinama LDL kolesterola i triglicerida imaju visoku razinu, posebice dijete bogate masne hrane.
Dakle, dok su trigliceridi - nije tip kolesterola, oni često idu ruku pod ruku s njim, pomaže liječnicima kako bi dobili jasnu sliku o ukupnom zdravlju srca. Visoke razine triglicerida i povećava rizik od kardiovaskularnih bolesti.
Omjer kolesterol
Podijelite svoj ukupni kolesterol HDL dobiti omjer holesterina.Chislo blizu 3,5 - savršen omjer kolesterola u krvi. Omjer značajno povećava rizik od srčanih bolesti.