Nakon neuspješnog pokušaja u hladan zimski zrak kad ste skijali cijeli dan ili obaviti kupnju na pred-previranja, želim brzo doći kući i dobiti toplo. Pročitajte kako to učiniti brzo i najučinkovitije.
Svi mi imamo svoje omiljene načine kako bi toplo: sklupčana na deku ispred kamina sa šalicom vrućeg čaja ili uzimanje topla kupka. Ovdje su neke od najkorisnijih i ispravan način da se brzo zagrijati i spriječiti prehlade.
Tuš u kap eteričnog ulja
Izvrsna zatopljenje agenta, pogotovo ako nemate vremena okupati. Savršeno za kada se osjećate loše. Pa u tom slučaju, eter ulja lavande, citrusa i eukaliptusa. Možete li ispuniti u kupaonici par zdravijom i opijaju, ali ne stoje predugo da se vrti u glavi. U mom srcu funta cijelog tijela s krutim spužve crvenilu. Stavite ugodan i paperjast ogrtač s kapuljačom. To je velika stvar za vas zagrijati nakon napuštanja kadu ili tuš.
Vruća pića
Odaberite Vašem ukusu. Vrući čaj s limunom ili začinjen kakao s cimetom i crvena paprika Grije podjednako dobro. Limun sadrži puno vitamina C, a začini rasplamsati krvi i ne dati priliku da se hladi. Grije i grije mlijeko s medom ili đumbir čaj.
Kuhano vino
Napravite luksuzni kuhano vino iz omiljenog crnog vina i začina kao što su cimet štapića, klinčića, vanilije i kardamom pods. Možete pronaći zapakirane začine posebno za kuhano vino u trgovini su pili samo kombinirati sve sastojke i dodati naranče i limuna. To je prekrasno piće nije samo toplo, ali i kako bi se spriječilo hladno pokretanje. A kako je lijepo sjediti uz šalicu kuhanog vina, umotana u toplu deku! Nema manje ugodne i korisne tako vruće napitke poput punch i grog.
Kako oblačiti u zimskim zadržati toplo
Kako se ne bi uključili na ulici u ledenom ledenica potrebno da haljina dobro. Ali ne pretvori u gustu trapav snjegović, stavljajući sebe odjednom sve odezhki i vrtjelo nekoliko šalove. Obratite pozornost na čarape i toplih cipela, toplo donje rublje, kape i rukavice.
Opasni alkohol
Mnogi vjeruju da je najbolji način da se zagrije - "preskočiti 100 grama", nakon mraza. Međutim, to ne samo nedjelotvorne, nego također i opasno. U hladno vaše krvne žile suzile i alkohol odmah ih širi, daje osjećaj iznenadne vrućine. To može dovesti do lošeg zdravlja. Osim toga, povećan protok krvi, a zatim se toplina tijela ponovno povećava. Zašto ne pripadam ovdje alkoholičar (naizgled) kuhano vino i ostale tople napitke? Činjenica da je vino grije jako isparava alkohol i pića dodavanjem začina, postaje potpuno različita svojstva.