Očistite tijelo - dakle, pustite ga od toksina, otrova, crva i drugih stvari koje će biti neprofitabilno za čovjeka. Obično čisti krv, crijeva, krvne žile, bubrege, jetru. Prije trošenja ići drukčiji postupak, morate razumjeti ono što je krajnji cilj, koji se provodi postupak čišćenja. Važno je biti svjestan stupnja ograničenja osobnih prava, jer je to jedan koristan, drugi mogu biti kontraindicirana. Morate znati što bolesti boluje osobu povezanu s ove strategije je izgraditi čist.
Što je oslobađanje tijela
Ovaj termin je pristao na poziv ne primaju nikakvu tvar ili određene proizvode (primjerice, meso ili sol) ili, naprotiv, dobiva ništa za pokazati, ili da se izbaci iz tijela nepoželjnih elemenata (Govor - O dehelmintizacije droge). Trebate znati da li osoba koja je dopuštena u isto vrijeme da se sol i meso, kao što je uvijek vjerojatnost da se samo taj proizvod, tijelo dobiva potrebne materijale. Prilikom uzimanja droge usmeno mora biti u stanju predvidjeti daljnji reakciju.
Ono što je važno je proces pripreme
Očistite tijelo kod kuće, tako da se stavi u opasnosti da se neke mjere. Izvedite postupak na principu - "usudio i učinio" ne isplati. Potrebno je da se pripremi za čišćenje, napraviti niz testova za mjerenje tlaka, posavjetujte se s liječnikom.
Priprema uključuje postupno pomak od životinjskih proizvoda, (ako ne postoje kontraindikacije, a osoba koja ne radi na radnom mjestu, što zahtijeva veliku fizičku snagu). Idi na sirovo povrće i žitarice, ako ne prijeti pogoršanje.
Gdje za početak
Za početak jednom dnevno tjedan posta. Piti tijekom dana puno čiste obične vode. Bacite proizvedeni u industrijskom okruženju sokovi, limunada, od dimljene, konzervirane, pržene hrane. Smanjite količinu mesa konzumira, ako ste jeli meso sedam dana u tjednu, a dva ili tri puta dnevno. Odredite dane koji rade bez mesa. Nemojte jesti kobasice i kuhati kašu na vodu, nemojte piti alkoholna pića, suzdržati od pušenja. Liječnici vjeruju da je nakon dvadeset dana alkohola može se u potpunosti eliminira iz tijela, a jetra može oporaviti bez samog alkohola u roku od tri mjeseca.
Odustati kava i crni čaj, idite na biljni čajevi, piti sok od bundeve.
Prikazivanje kupka s morskom soli
Vrlo dobro okupati s morskom soli. Oni su u mogućnosti da se opustite svoje tijelo, pomaže očistiti pore na koži. Šetnja na svježem zraku, koristan šume, more i samo svježem zraku. Samo je potrebno vježbe. Kao rezultat intenzivnog vježbanja da se spali kroz neke štetne tvari, smanjuje količinu štetnih kolesterola u krvi, proizvedene endorfina, koji pomažu poboljšati psihičko stanje koje je izravno odnose na imunitet.