U zimi, iz nekog razloga želim imati više. Takozvani i čestitara mirna zima je uvijek hladno, dobio kalorija svakako ići na grijanje. Takav stav vjerojatno će se okrenuti prema njemu u proljeće, većina ljudi s viškom kilograma i centimetara u struku. Usput, ako želite smanjiti umor: duhovit piti čaj.
Hoće li ili ne postoji više zima
Zašto apetit povećao
Zima stvarno želite jesti više, a to nije tvoja osobna slabost, ali sasvim logična posljedica činjenice da su vremenske promjene. Apetit se povećava za nekoliko razloga. Organizam koji se osjeća i smanjene ljetnog vremena, a smanjuje temperaturu počinje pripreme za teška vremena. Ovaj pripravak je prikazano na skladištenje energije u tijelu, a to je mast.
Osim zimske depresije (čak iu svjetlu njezine forme) - ovo je ozbiljan psihološki problem. Pokušaj poboljšati svoje emocionalno stanje pomoću ukusne hrane - masnoće, slatko, kalorija - a, norme nego odstupanja. Posljedica ove terapije su one extra pounds ili centimetara.
Kalorije stvarno moram ići na tjelesnu toplinu u zimske hladnoće. Ali mi nositi jakne, kaputi, čizme, šalove i kape. Zbog toga rijetko se zamrzne toliko da je morao biti potrošen na grijanje velik broj kalorija.
Mi često promatrati krivi balans, precjenjuju troškovi kalorija grijao tijelo. I ljudsko tijelo s promjenama u vanjskom okruženju usporava metabolizam kako bi uspješno preživjeli zimu. Gospodarstvo aktiviran. Zimski praznici sa svojim djetetom: Saznajte kako zadržati zdravlje.
Stručni savjeti
Dakle, zimi nije potrebno mijenjati svoju prehranu i utješnu kolač može priuštiti tek nakon ozbiljne tjelesne aktivnosti. Povodom, uzeti u obzir ono što učiniti ako je dobio mokro i hladno.
Vidi također:
- Liječenje prehlade: lijek ne uzima
- Top 10 alata za rješavanje glavobolje
- Vježbajte s cijelom obitelji