Teško je vjerovati, ali udar može se pojaviti iu mladića od trideset. Mladi ljudi imaju malo razloga udar, kao što su starije osobe. Moždani udar se može dogoditi čak i kao rezultat nepodnošljive fizičke aktivnosti, s obzirom na visoke razine stresa i pred jakim emocionalnim stresom. Mladi ljudi ne savjetuju da se izbjegne stres, međutim, ne izlažu stresu, više opuštajući i jačanje krvnih žila u mozgu, moždanog udara može izbjeći. Razmotrimo, kao priliku za jačanje krvnih žila u mozgu uz pomoć vitamina?
Što su vitamini jačaju žile?
Što su vitamini jačaju plovila
Rutin (vitamin P) u suradnji s više vitamina C, rekonstruira elastičnost krvnih žila, smanjiti propusnost kapilara i krhkosti. U značajnom broju da je u agrumima, šipka, planinski jasen, crni ribiz, Aronia, također u pivu, zelenog čaja i grožđa.
Vitamin C može utjecati na sintezu nekih hormona, i također anti-stres, reguliraju stvaranje krvi i normalizaciju propusnosti kapilara. On je uključen u sintezu kolagena koji je neophodan za rast stanica tkiva, hrskavice i kostiju u tijelu, povećava sposobnost tijela da se asimilirati kalcij, regulira metabolizam, uklanja toksine.
Vidi također: Snaga ljeta: Savjeti nutricionista
Vitamin recepti za jačanje krvnih žila u mozgu
Vitamin recepti za jačanje krvnih žila u mozgu
Kako bi se smanjila krhkost plovila trebaju piti 1-2 čaša soka od limuna, koji je razrijeđen s vodom u omjeru 1: 3, može se lagano zaslađen s medom. Svake godine možete očistiti plovilo limunsku tinkturu sa češnjakom.
Crni čaj, bolje list, morate kuhati, uzeti dvije trećine šalicu i prelijte ostatak toplom (ili tople) mlijeka. Čaj piti mlijeko je neophodno za dan često dovoljan, barem tri puta dnevno. Neposredno prije ručka treba biti pijan i bez šećera, a nakon večere, možete dodati med ili šećer na okus.
Vidi također: Koja hrana pomoći u borbi protiv starenja
Vrlo korisno za cerebralnu vaskularnu infuziju ruže kukova. Šipak je vrlo bogat vitaminom C. Za pripremu infuzije mora biti tako: uzeti sušene bobice divlje ruže 10 grama, i sipati 200 ml kipuće vode. Uliti za sat vremena, i uzeti pola čaše prije jela, ujutro i navečer. Međutim, to ne bi trebao biti pivo unaprijed, jer je sljedeći dan izgubi sve svoje korisne osobine.
Više kretati i biti na otvorenom, više odmora, nemojte izlagati svoje tijelo na stres i, naravno, ne zaboravite o prednostima vitamina za sudove, a onda se ne može brinuti o moždani udar.