Upisali zimski težine vrlo brzo, ali to ga baciti u rano proljeće beriberi oslabljena tijela neće biti lako. Dakle, zima je vrijedan više stajati na vagu, i držati situaciju pod kontrolom. Postoje i druge stvari koje stručnjaci nazivaju obvezna u zimske hladnoće.
Zašto Vage
Zašto Vage
Stanje je potrebno u kući, kako bi se riješiti kalorija u zimi je vrlo jednostavan. To se može pripisati neizbježan sezonske promjene prehrane. Voće i povrće u zimi nisu ukusne i vrlo skupo. Čovjek ide na tjesteninu, konzervirane krumpirom i kobasicama. Osim toga, kako bi toplo u zimskim uvjetima, tijelo treba puno više energije, oštriji gladi nego ljeti, jer se jede toplo. Tu je još jedan bod. U zimi, ljudi imaju tendenciju da budu manje Mobile, vole sjediti ispred TV, pio vrući čaj s kolačem. Stoga se suvišnih kilograma.
Nosite svijetlu kapu
Ne nužno fokus bi trebao biti na kapu. Odaberite, na primjer, u boji rukavice, prugasta višebojni šal ili ružičaste čizme. To je važno kako bi vaš zimski ormar za opremanje barem jednu svijetlu neobična ili smiješno stvar. Takve stvari će razveseliti će dati pogon privući pozornost drugih.
To nije potrebno napustiti svijetle boje u odjeći iz razmatranja čvrstoće. Doista, svjetlina se smatra privilegija dječje odjeće. To vrijedi i iskoristiti zime. Nije slučajno da djeca vole zimi puno više odraslih. Samo jedna svijetla mala stvar podsjeća na djetinjstvo i možda toplo.
Vidi također: Frost: Kako izabrati zaštitne kozmetike
Sunčane naočale štite oči
Ultraljubičasto svjetlo je poznato da je štetan za osjetljivu kožu oko očiju i samih očiju. Sun odsjaj, ogledaju od sjajnog bijelog snijega, prisiljavajući iskosa, stoga postoji novih bora. To se ne odnosi samo na skijališta (u nedostatku domaćih anti-UV naočale ispunjen spali mrežnicu), ali i za naše zemljopisne širine. Ispada, ne skrivaju naočale za zimovanje.
Vidi također: Sport i novogodišnjih blagdana: kompatibilni
Prikazano odmor
Zima postaje ozbiljan teret na tijelu, tako da je bolje ne čekati za ljetnih vrućina i ostavite da odstoji u zimi. Tjedan će se održati u tišini, ali će moći disati zrak, nadoknaditi na spavanje, da se pridruže u sportu, iako kratko. U izdanju mogu biti otrovni u spa mirovinu. Napravite masku i masažu. To će vam pomoći pomladiti i posvezhet.
Vidi također: Najčešći zimske bolesti
Blizak prijatelj
Blizak prijatelj
Procjenjuje se da je zima pretpostavlja stotinu jedna dugu zimsku večer. Ne nužno, a daleko im sami. Nabavite roman. Ne slučajno psiholozi kažu da je zima romani najviše izdržljiva. Kad par uspijeva preživjeti najviše depresivan i hladne sezone i nije ostavio, u takvom odnosu - ozbiljnu budućnost.
Autor: Elena Svjetlo liječnik