Iz više ili manje intenzivne edema pretrpjela od strane većine žena, osobito akutan problem je vruće ljeto. Ako ujutro imate natečene lice i obično besplatno prsten izrezati na prste, a na kraju dana cipela postaje tijesan - to je najvjerojatnije zbog poremećaja u razmjeni tjelesnih tekućina. Edem je vrlo nesigurno bolno stanje koje je hitno potrebno da se bore. U mnogim izvorima možete upoznati s osnovnim alatima koji će vam pomoći nositi s ovim problemom. Odlučili smo dati podatke o preporučenim pravilima oteklina moć.
Kako jesti kako bi se izbjeglo edem
Jedan od glavnih uzroka edem je prekomjeran unos soli. Dakle, što bi trebali odbiti, u pravilu, slani snack trgovina i ostalih gotovih proizvoda, koje nisu posebno kontrolira sadržaj soli (umaci, konzervirano povrće, salate). Kada kuhate hranu u jelima moraju se dodati malo soli. Na primjer, u salatama većina soli može uspješno zamijeniti sok od limuna.
Pitajte stručnjake: Online konzultacije dijetetičar
Bliži cvatnje sezone dinje i lubenice, koje su još dokazani način za borbu protiv oteklina. Njihov diuretik učinak je zbog visokog sadržaja kalija i tekućine. Ove osobine su karakteristične za krastavaca.
Vidi također: Zašto natečene noge i što učiniti?
Za prevenciju edema vrlo korisna primjena svježe sokove. Posebno učinkovita su svježe sokove od jabuke, bundeve, repe, mrkve, celera.
Vidi također: Zašto trudne otečene noge
Postoji nekoliko posebnih Decongestants hrane, što uključuje voće i povrće bogato kalijem, od kojih nedostaje je jedan od osnovnih uzroka edema. Mnogo kalija sadržan u marelice, banane, grah, zobene pahuljice.
Vidi također: Oteklina i njihovo liječenje narodnih lijekova
To stvarno pomaže u borbi protiv edema koristiti različite infuzijama. U tom slučaju, izdvaja od sušenog voća, kao što su suhe marelice, grožđice, smokve, ne zahtijevaju recept, a može prilično sretno piti, prije posjete klinici.