Hot stone masaža je varijacija na klasične masaže. Grijani glatke, ravne kamene ploče su postavljeni na ključne točke na tijelu. Masaža terapeut također može držati kamenje i koriste ih za masažu određene dijelove tijela.
Duga tradicija
Stonetherapy koristi u mnogim različitim kulturama. Iscjelitelji je kamenje na rijekama te ih grijao bilo u žeravice ili u kipuću vodu. Stavljanje kamenje na tkivo ljudskog tijela duž energetskih centara u tijelu pomaže da učinkovito opustite mišiće i smanjiti bol, nemir, pojačano proces ozdravljenja. Stavljanje kamenje moglo biti popraćeno masažu, što čini postupak više duboka i intenzivna.
No, iako je korištenje vruće kamenje za ozdravljenje seže do antičkih vremena, nije bilo osobito popularno prije implementirati u kozmetika masaže Marije Nelson iz Arizone. Ona predstavljen javnosti masaže kamyami hot stone terapija i pozvao nju. Nakon toga, korištenje vruće kamenje za masažu zaglavi u kozmetika.
Iako metoda Nelson i dalje biti popularni, masera i naselja diljem svijeta razvili svoju vlastitu verziju Hot Stone masaža.
Ono što pomaže masaža kamenje
Hot stone masaža može pomoći u liječenju problema kao što su bolovi u mišićima, loše cirkulacije, revmaticheskizm, artritis, multipla skleroza, fibromialgija, bol u leđima, i nesanica. Ona također pomaže poboljšati cirkulaciju krvi i smanjuje stres, tjeskobu, stres i depresiju.
Hot stone masaža je super za ljude koji su stalno osjećaju zamrzavanje ili onih s kronično hladnih nogu. Također je pogodan za ljude koji osjećaju napetost mišića, ali vole laganiju masažu. Toplina opušta mišiće, čime terapeut raditi na njima bez dubok pritisak.
U nekim slučajevima, hladno kamenje se također mogu koristiti za ublažavanje stanja za ozljede mišića i upale. Toplo kamenje uzrokuje proširenje krvnih žila, što pomaže da krv brže kretati kroz tijelo, umiruje živčani sustav. Primjena istih hladnim kamenjem stimulira živčani sustav, uzrokujući stezanje krvnih žila i povećanje limfe.
Kako je kamen terapija
Tijekom liječenja, klijent leži na kauču ili ravnih ploča. Njegov kralježnica je prekrivena debelim ručnikom. Terapeut primjenjuje ulje na kožu i kamenje kliziti kroz meridijan liniju tijela. U nekim slučajevima, liječenje s velikim kamenjem stavljen na tijelo, dlanova i kamenje veličine kovanice, nježno stisnuo između prstiju.
Hot stone masaža nije nepristojna. Oni su uvijek nadmetanje i flavorful. Vruće kamenje koristi na leđima, veličine velikog jajeta, samo ravna. Kamenje se grije na električnim grijačem, gdje se nalazi regulator temperature, što eliminira pregrijavanje ili opekline. Međutim, nemojte se ustručavati razgovarati masera, ako je kamenje su previše vruće za vas.
Mjere opreza
Masaža se ne preporuča za određene osobe:
- Osobe s zaraznih bolesti kože, osip, ili otvorenim ranama.
- Odmah nakon operacije.
- Odmah nakon zračenja ili kemoterapije, ako se ne preporuča od strane liječnika.
- Ljudi koji su skloni krvnih ugrušaka. Postoji rizik od krvnih ugrušaka u postupku. Ako imate bolest srca, provjerite sa svojim liječnikom prije nego događaj masaža.
- Trudnice također trebaju obratiti svom liječniku. Masaža u trudnica treba napraviti posebne ovjerene masera.
- Masaža se ne može obaviti izravno preko modrice, upale kože, zacjeljivanje rana, tumori, trbuhu herniju ili područja nedavnih prijeloma.
- Nemojte jesti teške obrok prije masaže!