Kijev nutricionist Ljudmila Otoci u intervjuu gazeta.ua savjetovao za čišćenje crijeva, a zajedno s bubrezima i jetri iz različitih toksina jabuke, repa i grožđice. Prema njezinim riječima, dijeta liječenje je vrlo korisno za organizam, ne samo dobili osloboditi od toksina, ali i oporavku organizma kao cjeline.
Apple očistiti bubrege
Ona je rekla da je, na primjer, bubrezi, najbolje je očistiti jabuke. Kako to učiniti bez štete za zdravlje? - Potrebno je organizirati post dana, tijekom kojih stručnjaci savjetuju da se jede jednu jabuku. Nutricionist i pojasnio da je prehrana liječnici propisuju bolesnicima oboljelim bubrezima. A tu su i stroga pravila: potrebno je jesti samo oko jedan kilogram sirove jabuke i ništa drugo, ali ne nužno trebaju piti puno tekućine - mineralnu vodu ili biljni čaj. Oni koji su ne samo pogodno jabuka dijeta u prehrani može dodati malo jogurta: u jednom trenutku se preporučuje jesti pet jabuke i popiti čašu kefir je sve.
Vidi također: Kako korisne jabuke�
Colon čiste repe i mrkve
Ako govorimo o crijeva čišćenja Lyudmila Island savjetuje pomoću repa, mrkva, šljive, svježe ili suhe, kao i žitarica - ječam i heljda.
Također za uklanjanje toksina iz crijeva je vrlo korisno krumpira sok i maslinovo ulje. Da biste to učinili, preporuča se dnevno popiti nekoliko žlice soka od krumpira. Ljekovito tinktura napravljena od suhih šljiva: 1 litra vode stavite dvije čaše oprane suhe šljive i inzistirati na 1 noć, a zatim iscijediti voće i piti 1 šalicu dnevno na prazan želudac, a potom cijeli dan, možete jesti salata od kuhane mrkve i repe.
Vidi također: jednostavna i vrlo korisna repe
Usput, Uvarak od repe može poboljšati zdravlje i jetru. Recept je sljedeći: što je potrebno oprati jedan repa (velika veličine), uliti u tri litre vode i staviti gulaš. Nakon repe, utrljajte na grubo većih u istoj vodi i ostavite pirjati oko 15-20 minuta. Uzvar ohrabrio da se svaka četiri sata, danju i noću.
Čišćenje jetre grožđice
Dijetetičar savjetovao očistiti jetru pojesti 100 grama grožđica, nakon večere za deset uzastopnih dana. A onda ne jesti ili piti. Grožđice, usput rečeno, odavno je slava tijela od šljake čišći.
Vidi također: Kako za zdravlje jetre
Što se tiče istu tu sada rasprostranjen posta Ljudmila Otoci uvjeren da je ono da liječenje ne smije tumačiti neovisno nemoguće, jer to može biti opasno za zdravlje i život u cjelini. Post može biti isključivo pod nadzorom liječnika, a ona je objasnila zašto. Činjenica je da ako osoba ne zna za točnost i nijanse posta, kako dolaze i odlaze, a nezavisni pokušaja da gladuje može izazvati stanje u kojem tijelo može početi raditi u načinu rada za pohranu. To znači da se tijelo može početi spremanja Reserve bilo koji proizvod, ali u praksi to bi bilo kako slijedi: osoba koja će dobiti na težini čak i šalicu jogurta ili čak nekoliko komada čokolade.
Tako je, u skladu s nutricionistom, uravnotežene prehrane, ako je proces gledati iskusnog liječnika, i sklad će se vratiti, i zdravlje bolje.