Stav da egzotičnog voća, osobito na novost na tržištu, je obično vrlo oprezni. Neki ljudi misle da je potrebno jesti samo ono što raste u rodnoj zemlji, drugi su oprezni alergije. I to je uzalud.
Jedite Acca sellowiana, bogata jodom
Ponekad voće s neobičnom imenu i atraktivnom izgledu može učiniti dijeta tijelo treba minerale. To je, primjerice, na zelenoj duguljast voća, koje se naziva ananasa guava, bogata jodom. Treba napomenuti da je u prolazu od nedostatka tog elementa moraju trpjeti gotovo sve narode koji žive daleko od mora.
Vidi također: Zašto nedostatka joda sindrom treba liječiti
Kako korisno Acca sellowiana?
Ovo slatko i kiselo voće sadrži znatnu količinu ugljikohidrata i askorbinske kiseline. Sadržaj joda u Acca sellowiana stanju zadovoljiti dnevne potrebe za jodom za odrasle. U Acca sellowiana sadrži velike količine prehrambenih vlakana, uključujući pektin topivih - i netopljivih vlakana -. To ukazuje na prisutnost sposobnosti za obavljanje regulaciju metabolizma, pustite tijelo od toksina, borba protiv crijevnih poremećaja.
Pitajte stručnjake: Online konzultacije endocrinologist
U koži ploda sadrži značajnu količinu antioksidansa koji čiste tkanine od oksidacije proizvoda nije razmjena, produžiti mladost.
Razgovarajte o tome na forumu udoktora.net
U kojem obliku je, voće
S obzirom na povećanu viskoznost zelje, stručnjaci savjetuju suši ananas guava i dodajte čaj, također možete kuhati kandirano.
Vidi također: Zdravlje Tajne japanske kuhinje
Kako odabrati zrelu ananas guava
Kako odabrati zrelu ananas guava
Potpuni Acca sellowiana korisna svojstva mogu se pojaviti samo kada potrošnja zrelog voća. Mi ćemo morati napraviti rezervaciju: kupiti zrelost ploda potreban je gotovo nemoguće - Acca sellowiana vrlo mekan voće i drugu mekanu, ranjivu kožu. Dakle, u supermarketu radije provoditi, za najveći dio, nezrele plodove. Acca sellowiana morati podnijeti prije uporabe u tamnom toplom mjestu za tri ili četiri dana.
Vidi također: briga o ishrani u kardiovaskularnim bolestima
Kako odrediti kvalitetu voća
Da biste to učinili, ako je moguće, zamolite prodavača da smanji voće. U nazočnosti transparentan pulpe može preuzeti punu zrelost ploda. Matt bijela jezgra - da plod još nije zrela. Kada ste vidjeti usred žućkasto-smeđe s malo kiselog okusa, imajte na umu: to je plod trulo, a to ne može uzeti u svakom slučaju.
Vidi također: Kako jesti ako zabrinut hemoroide
Kako koristiti prehrambene Acca sellowiana
Zbog visokog sadržaja vlakana, pektina, antioksidansi Acca sellowiana smatra dijetetski proizvod se preporučuje za moći i osobe koje pate od raznih bolesti. Uglavnom, ovo voće će biti korisno za one koji imaju problema s probavom i metabolizam. Dijetalna vlakna pomaže očistiti crijeva i ubrzati razmjenu reakcije, normalizirati mikroflore i probavne procese.
Autor: Elena Svjetlo liječnik