Poznato je da je u obliku pečenu sjemenke suncokreta može savršeno zadržati sve tijelo treba minerale - željezo, jod, magnezij, koji se smatra nemoguće bez žila pročišćavanja toksina i stabilan rad srca. U međuvremenu, sjećam se kao dijete baka nas plašila da će sjeme ozlijediti želudac. Ima li razloga za takve strahove?
Sjeme: koristi i štete zdravlje
Korisna svojstva sjemena
Ako jednom tjedno jedete šaku ne-pržene sjemenke suncokreta, moguće je dati svoje tijelo s esencijalnim i korisnih minerala i vitamina. Zbog sadržaja folne kiseline i vitamina B6, sjemenke su jednostavno nezamjenjiv proizvod za sve one koji imaju da pate od živčanog bolesti i promjene raspoloženja.
Sjeme - izvrstan sedativ i antidepresiv. Ne slučajno sjemenke savjetujemo da koriste one s živčanog rada. Neki ljudi dobiti ruku zamijeniti pušenje prehrambene sjemenke suncokreta. Zbog toga su u mogućnosti da biste dobili osloboditi od loših navika.
Vidi također: koristi i štete od sirovom hranom dijeta
Negativna svojstva sjemenki suncokreta
Sjemenke su u stanju donijeti velike i očite prednosti, ali u uporabi ovog proizvoda postoje mane koje bi trebalo uzeti u obzir. Važno je shvatiti da je ovaj proizvod ima visoku kalorijsku vrijednost. Procjenjuje se da je oko sto grama oguljene sjemenke su identične u kalorija hranjiv unosa hrane ili cijeli čokolade. Dakle, ljudi gube na težini potrebno je ograničiti uporabu ovog proizvoda.
U našoj tradiciji, kao i obično, klikom pržena sjemenke suncokreta, koje su zbog prženja izgubili mnoge hranjive tvari, a zdrave masti postaju štetne ili čak uništen.
Postoji još jedna važna stvar koju treba uzeti u obzir. Većina polja suncokreta se nalazi u neposrednoj blizini zauzet autocestama. Prema tome, biljke su ispunjeni emisija otrovnih tvari i gnojiva koji su liječeni polje. Dakle, svaki put kad kupite sjeme treba pitati prodavatelja certifikat kvalitete.
Vidi također: Top 14 prirodnih načina za povećanje potencije
Što stomatolozi i gastroenterologa
Nisu svi proizvođači oprati sjeme prije pečenja. U međuvremenu, oguliti suncokreta u nekim slučajevima sadrži mnoge patogene, štetne tvari. U jednom trenutku, bilo je slučajeva infekcije kroz sjemena neugodne infekcije.
Negativna-to-jesti sjemenke suncokreta su stomatolozi, kao i luke zubne cakline, oštećene prednje zube, koji početi raspadati, tamno, bili su više osjetljivi na truljenje. Ljubitelji zubi sjemenke često zaprepašteni kamenac.
Vidi također: Kako odučiti džem stresa
Kad sjeme je bolje da se suzdrže od
Kad sjeme je bolje da se suzdrže od
To nije potrebno koristiti sjemenke pjevače i one koji imaju da razgovaraju puno i često. Ulja koja su dio sjemenki suncokreta, podmazivanje sluznice glasnica i grla. Nakon toga, govorio i pjevao je vrlo teško
Ukoliko se suzdrže od upotrebe sjemena za osobe s problemima jetre, žučnih kamenaca, jer ste slučajno može potaknuti aktivaciju zbog oštrog odljev žuči.
Autor: Elena Svjetlo liječnik