Kako priče o zdravlju imaju tendenciju da vjeruju? Što se tiče one odgovaraju stvarnosti?
Mit 1. Ako snažno zamrzavanje, hladno
Mit i stvarnost
Hladno - virusna infekcija uzrokovana klima - kap po. To može uzrokovati bolesti u izravnom kontaktu s podlogom. Čak i ako ste ohlađen do kosti i zubi su cvokotali od hladnoće, imate mnogo manje vjerojatno da će dobiti bolestan od onih koji sjede u toplini tvrtke koja kihne. Međutim, previše prehladiti ne bi trebali, jer to može izazvati pogoršanje kroničnih bolesti dišnog sustava, bubrega, mjehura, i zglobova.
Mit 2. čitanje pri slabom svjetlu pogoršava vid
Kada su uvjeti osvjetljenja u ljudima smanjuje mogućnost da se jasno razlikovati predmete koji se nalaze na maloj udaljenosti od oka. Da se usredotočiti na takve male predmete kao što su slova, oči moraju učiniti više napora nego u normalnim uvjetima osvjetljenja. No, iz onoga što vam se sviđa čitati u sumrak, vizija pogoršava - samo oči će se brzo umoriti.
Mit 3. gume za žvakanje, koji se proguta, može izazvati volvulus
Medicina nema konkretne podatke da žvakaće gume mogu uzrokovati volvulus ili upala slijepog crijeva. Volvulus događa kada nasilno peristaltiku, na primjer, ako ste jeli nešto jako masti nakon duge pauze u obroku. Upala slijepog crijeva - je posljedica blokade u prilogu otvara strano tijelo, tumor ili parazita. Vjerojatno uzrok može i žvakaćih guma, koje su progutali, jer nije oborio na želucu. Međutim, obično nakon nekoliko dana napušta tijelo zajedno s drugim probavljene hrane.
Mit 4. Kvalitativna alkohol ne uzrokuje štetu
Mitovi o zdravlju
Bilo alkohola negativno utječe na tijelo. To je zbog činjenice da je jedan od razgradnih produkata etanola - acetaldehida. Ona također dovodi do trovanja tijela.
No, loša kvaliteta alkohol utječe tijelo je još gore. Uostalom, jeftine žestice ne prođe odgovarajuće čišćenje, oni sadrže Fusel ulja, koje su mnogo puta povećati toksični učinak alkohola. Isto se može reći o domaćim pićima. I kao što je dobra voda je korištena i organsko voće i bobice, ali ja još uvijek dobiti piće puno više štetna nego sličan kupnje. A sve zato što se u kući Alkohol je vrlo teško očistiti.
Naravno, prednost treba dati dobro poznate i skupe brendove, ali ne mislim da oni neće utjecati na zdravlje.
Mit 5. Grah - idealna zamjena za meso
Mitovi o prehrani
Dakle, vegetarijanski grah - jedan od glavnih izvora proteina. Ali to nazvati potpunosti zamijeniti meso će biti kriv, jer biljni proteini razlikuju od životinja općenito niži sadržaj esencijalnih aminokiselina koje nisu sintetizirani samostalno u tijelu. To neravnoteža u sastavu aminokiselina od liječnika i vidjeti opasnost od vegetarijanstva.
Mit 6. Bijele mrlje na noktima reći o nedostatku kalcija u tijelu
Svijetle točke na noktu znači samo da je oštećena. Međutim, izgled nije nokte probleme koji se mogu vidjeti u tijelu. Na primjer, njihova plavkasto - siva boja označava slabu cirkulaciju krvi. Ako vrh nokta lagano savijen prema unutra, to je znak nedostatka željeza, a ako cijeli nokat površina u plitkim brazdama - nemate dovoljno cinka i vitamina B.
Mit 7. Crunch u zglobovima - simptom artritisa
U fleksije ili produljenje udova ponekad se čuje pucketanje - to je pucanja mjehurića u periartikulama tkiva. No, to je posve normalno. Međutim, stalna kriza u zglobovima koljena može biti prvi znak osteoartritisa - zajednička bolest kod koje dolazi do pomanjkanja zglobne hrskavice tekućine.
Mit 8. Potrebno je piti osam čaša vode dnevno
Istraživanja su pokazala da su ljudi uzimajući dovoljno tekućine kad pio sok i mlijeko i čaj ili kavu. Osim toga, liječnici ističu da je pio puno vode je štetna.
Larissa Gromadsky
Vodite brigu o sebi i ostati zdravi. Uvijek s vama vaš pomoćnik u zdravstvenoj liječnika.