Dokazane: neograničeno konzumiranje hrane koje povećavaju razinu šećera u krvi, uvelike povećava rizik od kardiovaskularnih bolesti, čak iu posve zdravih ljudi. U tom slučaju, oštećene krvne žile, povećane razine kolesterola. Osim toga, prije ili kasnije, pogoršanje pamćenja postaje veća šansa da će dobiti rak. Dakle, ne postoji razlog da cijenimo ono što je potrebno da se u hrani - u smislu izvedivosti. Možete početi čak i svjetlo promjena prehrambenih navika. To će vam pomoći da se sačuva zdravlje, da se osjećaju veselo i energičan. Postupno mijenja svoj odnos prema hrani, možete pronaći na zdravlje, dobro raspoloženje, vitka.
Zašto trebam za određivanje razine glukoze u krvi
Zašto želim slatko
Kada želite brzi snack, sama ruka proteže punđu, čokolade, keksa. To je zato što su slatki proizvodi mogu probaviti brzo dovoljno glukoze sadržane u njima, koje izravno u krv. Zbog toga, možete se osjećati u porastu. No, takva država ne može trajati dugo, uskoro ćete se osjećati umorno nego prije, i opet ćete želite nešto pojesti - i prije ručka. Ispada, naša prehrana je puna slatkiša koja izaziva nagle promjene razine šećera u krvi. Nije ni čudo da je zbog tih rafala energije na osobu u pitanju osjećaj vedrine, val snage zamjenjuje apatije i letargije. Nagle promjene razine šećera u krvi postaje polazna točka za metaboličkih poremećaja, skupa neželjenih kilograma.
Koliko često je potrebno za mjerenje šećera u krvi
Određivanje razine glukoze u krvi (šećera) u krvi je potrebno s nekim frekvencije u liječenju dijabetesa iz bilo koje vrste. No, tijekom intenzivne inzulinske glukoze u krvi self-monitoring pet ili šest puta dnevno je važan dio liječenja. U slučaju konvencionalnog prvog tipa dijabetesa, učestalost inzulinske određivanje razine glukoze u krvi može se smanjiti: normalno dva ili tri puta tjedno.
Optimalna učestalost samokontrole glukoze u krvi u bolesnika s dijabetesom tipa II ovisi o stupnju regulacije glikemije i lijekove.
Kao što je naznačeno na razini glukoze u krvi
Kao što je naznačeno na razini glukoze u krvi
Potrebno je istražiti glukoze u krvi prije, za vrijeme i nakon vježbanja, pogotovo prije početka novog sportskog programa. Potrebno je da se provjeri sposobnost organizma. Razine glukoze u krvi često se manifestira u nekoliko sati poslije škole. Tipično, glukoze u krvi treba biti jednak intervalu između 6 i 13 mmol / l prije klasi. Kada se razina glukoze u krvi iznad 13 mmol / l ne treba baviti tjelesnom aktivnošću. U tom slučaju, jasno je da se tijelo nema inzulina, povišene razine glukoze u krvi može dovesti do stvaranja ketoze.Vidi također: Kako živjeti s dijabetesom (video)