Dobivanjem puno popularnost na Zapadu nova dijeta, dizajniran za sedamnaest dana. Ova dijeta daje impresivne rezultate. Zanimljivo je da su za doručak smije jesti kolačiće, koje Dieter vrlo zadovoljan.
Sedamnaest dijeta: je rezultat
Dijeta Dr. Michael Moreno
Sve je počelo s činjenicom da je Rachel Wilcox, trideset osam godina stara majka troje djece, nakon treće trudnoće jako na težini. To je rješenje za doživjeti semnadtsatidnevnuyu novu prehranu Dr. Michael Moreno. S ovog prehrani žena uspjela izgubiti £ 6, a dobio je s njom bez puno truda. "Proces odabira proizvoda ispostavilo se da vrlo jednostavna - rekla je Rachel. - Uzimajući u obzir ono što učinak postignut je u tako kratkom vremenu, bilo je motivacija da ostane na dijeti sedamnaest dana ". Kao rezultat toga, žena održava na ovaj način prehrane za četiri mjeseca, a bio je u mogućnosti da izgubite težinu na 16 £.
Značajni rezultati
Ništa manje značajni su rezultati i drugog kontrolu tjelesne težine. To je u cijeloj zemlji proglasili program publiku Good Morning America, kao i drugi zadovoljni Dietera. Nekoliko tjedana Mary Jo Macomber osloboditi od viška £ 25, a David Horner ne žali se rastali s deset kilograma. Je li bilo koje čudo da je prehrana predložio dr Moreno, dobiva sve veću popularnost. Ona je povezana s nevjerojatnom lakoćom prehrane, postići rezultate brzo i učinkovito.
Vidi također: Kako smršaviti bez dijeta (video)
Specifičnosti ove prehrane
Dijeta sedamnaest je jasno definirana četiri ciklusa za svaku fazu daje sedamnaest dana. Što je razlog da je takvo vrijeme? Činjenica da je tijelo bilo dijeta sedamnaest dana je u mogućnosti da se prilagodi na novi način ishrane, probavni procesi usporavaju, gubitak težine nije tako učinkovita.
Vidi također: lisnato dijeta: korist ili hir?
Oni koji su se usudili slijediti prehranu Dr. Moreno, potrebno je razlikovati različite proteine, ugljikohidrate, voće i povrće. Potrebno je da se uvijek držati tvoj metabolizam na dovoljno visokoj stopi. Dijeta uključuje korištenje začina, ali kategorički demantirao šećer - njegovo mjesto zauzima voća. Također će morati konzumirati hranu cimet i češnjak, senf i majoneze zamjenu. Nakon dva sata na dan - zabrana konzumiranja voća, određene vrste ugljikohidrata.
Vidi također: Pet razloga zašto prehrana treba biti u kombinaciji sa sportskim
Trebate hodati
Trebate hodati
Druga važna točka: Grčki jogurt je glavni sastojak u prehrani. Dijeta je također dozvoljeno jesti kolačiće za doručak. No, što je najvažnije: potrebno je hodati svaki dan ne manje od sedamnaest minuta, to će osigurati najmanje neohodimo vježbe.
Autor: Elena Svjetlo liječnik