Mnogi ljudi piju čaj za mršavljenje, požuriti na dio sa masnoće i poboljšati svoje zdravlje. Iako to daje čaj, naravno, neke zdravstvene prednosti, vjerujemo u čudesan učinak samo jednog takvog čaja naivni nutricionisti kažu. Štoviše, ponekad upotreba takvog čaja može čak i naškoditi.
"Nechayno" čajevi
Osim toga trebali shvatiti da je čaj za mršavljenje nije uvijek "čajevi" u stvarnom smislu slova.Chay dolazi od lišća čaja biljke - Camellia Sinsensis. Većina čajevi za mršavljenje koje možete naći na policama supermarketa ili vašeg ljekarne, međutim, ne primjenjuje se na ovaj čaj. Umjesto toga, vidjet ćete da je popis sastojaka uključuje čaj za mršavljenje trava, sjemenki i drugih biljnih dijelova, imena kotororyh što ponekad nije ni čuo. Morate razumjeti nekoliko stvari prije kupnje tih mršavljenje čajeva.
Biljni čajevi za mršavljenje
Točnije, biljnih mješavina, često se spominju kao čajevi za mršavljenje. Mnogi od bilja koji se koriste u tim mješavinama su nesigurni i predstavljaju brojne zdravstvene rizike.
- Razlog tome je što su mnogi od tvrtki koje prodaju biljne čajeve kao proizvod za mršavljenje, preuveličavati, a ponekad čak i izravno lažne izjave o svojstvima čaja i znanstvenih podataka. Oni tvrde da možete izgubiti veliku količinu masti samo pio njihovu izradu, to zapravo može sadržavati sastojke koji će dovesti do gubitka vitalne tekućine iz tijela kroz mokrenje. Često biljne mješavine za mršavljenje i sadrže laksative koji mogu izazvati osobu za izgubiti težinu, ali na štetu uzrokuje crijevne probleme i druge zdravstvene probleme s dužeg korištenja. Ukratko, nakon konzumiranja tih čajeva za mršavljenje, ako se uzme laksativ i diuretik.
- Drugi sastojak u nekim smjesama za mršavljenje - Ephedra, stimulans, što je poznato da se povećava krvni tlak, je uzrok brojnih ozbiljnih nuspojava, uključujući i smrt. Biljni čajevi s ephedra treba izbjegavati.
- Te tvrtke također su često žele prodati niske kvalitete čaja po napuhanim cijenama, u pokušaju da se koriste ljudi želju za izgubiti težinu za svoju financijsku dobit. Tea, čak i kvaliteta je relativno niska u usporedbi s većinom lijekova i dodataka prehrani.
Što je bolje piti čaj hudeyuschego
Kad pogledate razne čajeve za mršavljenje, bolje pažnje platiti onima koji su dokazali da se daju neki učinak mršavljenja - zeleni čaj i oolong čaj dobre marke zaradio solidnu reputaciju za ljubitelje zdravog načina života. Svaki od ovih čajeva sadrže neke kemijske elemente koje su se pokazale učinkovite u gubitka težine.
Međutim, čak i sa tim čajevima za mršavljenje morate razumjeti da mršavljenja ne događa preko noći. U stvari, jedan od najboljih načina na koje možete stimulirati tijelo kako bi se izgubiti težinu - kombiniraju s alkoholom "pohudatelnogo" čaj s tjelovježbom i zdrav i hranjiv dijeta. Prednosti čaj za mršavljenje može se vidjeti tek nakon dugo vremena.
Vidi također:
- Mršavite bez štete za zdravlje: Savjeti nutricioniste
- Marine dijeta: izgubiti težinu lako i ugodno
- Tablica kompatibilnosti proizvoda: