Dijetetičari sažeti raspoložive dokaze i pozvao čajeva koji pomažu riješiti viška težine. Prema izvješćima stranih medija, jedan od najboljih boraca u kilogramima smatra čaj s mentom.
Vrste čaja kako bi se dobili osloboditi od extra pounds
Redovita konzumacija ove vrste čaja pomaže osobi da se stalno pratiti vaše prehrane. To bi trebao biti svježe piće, bilo vruće ili hladno. Učinak uzimajući osloboditi od viška težine će biti još veći ako se čaj s metvice izmjenjuju s zeleni čaj, koji sadrži u svom sastavu kao spoj epigalokatehin galata, što znatno ubrzava metaboličke procese u tijelu. Zeleni čaj daje dnevni kalorijski spaljivanje na 70, a istodobno povećati sadržaj antioksidansa u tijelu. Nutricionisti preporučuju pijenje zelenog čaja je vruće - temperatura bi trebala biti oko 85 stupnjeva.
Vidi također: Kako napraviti zeleni čaj još korisniji
Sljedeći na listi boraca s masti, prema riječima stručnjaka, nova bi nam piće zove oolong. Oolong - je polu-fermentirani čaj, koji kombinira svojstva nekoliko čajeva, različite intenzivan okus i prekrasan miris. Osim spaljivanje kalorija, oolong čaj snižava kolesterol, ali liječnici ne preporučuju se zlorabe ovaj napitak - jedan dan ne bi trebali piti više od dvije šalice čaja.
Vidi također: Pronađeno lijek za stres: Pijte hibiskus
Brojni pozitivni učinci imaju i druge vrste čaja. Dakle, anisa čaj pomaže poboljšati probavu, kao anisa pomaže kod mučnine i proljeva. Terapeutski učinak je također poznat ružičasta čaja, što je mješavina čaja i rosebuds. Ovo piće je bogata vitaminima, B3, C, D i E, kao što uklanja toksine i štiti od infekcija. Korištenje roza čaj ima pozitivan učinak na kožu i, zajedno s ostalim prednostima, potiče gubitak težine.