Ljeto noge sve vrijeme da se vidi, a oni moraju izgledati savršeno. U isto vrijeme, hodanje cipele otvorene i japanke često dovodi do suhoće kože i žuljeva. Ovdje su neke korisne korake da se brine za svoje noge i nokte koji će vam pomoći da ih meka, hidratizirana i zdrav.
Kako da se brine za svoje noge u ljeto
Čuvajte svoje noge čist u ljeto
Prvo pravilo - u ljeto kako bi vaše noge čist! Prljave noge - to je nezdravo i odvratno. Bose noge na podu, a zatim šetnje u ulici, igranje loptom s djecom, rad u vrtu ... U ljetnim mjesecima zbog otvorenih prstiju cipele izložene prašine i prljavštine nego ikad. Ako istuširati u jutarnjim satima, a ne noću, barem, operite noge sapunom i vodom u večernjim satima, a posebnu pažnju na prostore između prstiju. Obrišite noge lagano ručnikom nakon pranja.
I nemojte hodati bosi po kući. Umjesto toga, naći udoban non-slip papuče i ažurirati ih svake godine. No ...
Nosite japanke u umjerenim količinama
Da, oni su idealni ljetni obuća, ali oni također mogu biti oštećeni. Poznato je da, kada se odlučimo za model s trake i setova, možemo promijeniti svoj hod, a to može dovesti do bolova u nogama, gležnjeve. Pojasevi i pojasevi pridonose formiranju blistera. Pokušajte odabrati sigurnu par mekog montirati i zamijeniti ih na prvi znak istrošenosti. Također, nosite ih rijetko, odabiru sandale s više podrške, ne japankama na većini dana.
Vlaži noge dnevno
Nanesite losion vlaži na nogama tijekom dana. Krema s maslinovim uljem ili lanolina (bold, teških krema) može se koristiti za navlažite večer prije spavanja. To odnin način za postizanje meku, vlažnu kožu stopala. A ako onda staviti na čarape, a zatim se probudite ujutro, naći ćete da su vaše noge su vrlo mekana i vlažna. Dovoljno je sjetiti: ne može dopustiti da se prostor između prstiju postaju pretjerano hidratizirani, jer to može dovesti do gljiva.
Dajte pedikura svaka dva tjedna
To će vam pomoći zadržati kožu mekom noge i nokte - čist i uredan. Ne morate potrošiti mnogo novca na svoj pedikura je učinjeno profesionalno, kako u kabini. Uz nekoliko alata koje možete napraviti pedikuru u udobnosti vlastitog doma. Evo kako to učiniti:
- Potopite noge 5-10 minuta u veliku zdjelu s toplom vodom. Također možete dodati nekoliko kapi eteričnog ulja ili soli iz Mrtvog mora. Vrijeme je ovdje naznačeno samo sumnja - možete ostaviti svoje noge u vodu za dugo vremena, ako želite da se opustite, ili ako ste otvrdnu kožu na nogama.
- Ljuštiti suhe kože piling za stopala. Masirajte kružnim pokretima i isprati. Za piling tvrdu kožu na petama i potkoljenice, koristiti plavac. Nemojte trljati prejako.
- Izrežite nokte ravno, ne zakrivljena sprečava urastanje noktiju. Ako želite zaobljeni oblik, nego ravno trg, koristite noktiju datoteku na glatke grebena i napraviti kvadratni oblik sa zaobljenim rubovima. Uvjerite se da su nokti nisu prekratak.
- Nanesite ulje zanoktica omekšati i navlažiti rubove i krenuti natrag zanoktica staviti narančastu stablo. Pobrinite se da ne gurati previše teško.
- Obrišite nokta odstranjivač laka za nokte. To uklanja višak masnoće i stari lak za nokte, tako da je vaša nova boja će pasti po planu i držite dobro.
- Koristite razdjelnika za prste. To čini proces lakšim i sprječava bojanje bojenja prste.
- Uvijek koristite osnovni kaput - jasan sloj laka - kako bi se spriječilo bojenje noktiju.
Koristite djelitelji prst
Krema za sunčanje
Mi uvijek govorimo o primjeni krema za sunčanje na tijelu i licu, ali često zaboravljamo na gležnjevima i stopalima. Obratite pozornost na tim područjima prilikom prijave krema za sunčanje za sprječavanje loše opekline ili čak nešto gore. Rak kože može se pojaviti na bilo izložene dijelove tijela, tako da bi bili sigurni da ste zaštitili svaki centimetar, uključujući i prstiju.
Vidi također:Kako popraviti nogu letjeti: stručne savjete
Alevtina Shagayko